Das vaginale Mikrobiom spielt eine entscheidende Rolle für die sexuelle und reproduktive Gesundheit. Es ist wichtig, seine Zusammensetzung und die Faktoren zu verstehen, die es beeinflussen, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
Die Vagina einer Frau beherbergt Millionen von Bakterien, die von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein können. Im Allgemeinen gibt es vier Hauptgruppen von Bakterien, die im Mikrobiom der Vagina vorkommen: Lactobacillus-Arten, Bifidobacterium-Arten, Gardnerella vaginae und Mobiluncus-Arten.
Lactobacilli produzieren Milchsäure, die hilft, den pH-Wert der Vagina niedrig zu halten und das Wachstum schädlicher Bakterien zu verhindern. Sie produzieren auch Antibiotika, die vor Infektionen schützen. Die häufigste Art von Lactobacillus, die im Mikrobiom der Vagina gefunden wird, ist Lactobacillus crispatus, aber auch andere Arten können vorhanden sein. Bifidobacterium-Arten ähneln Lactobacillus in ihrer Fähigkeit, Milchsäure und antimikrobielle Verbindungen zu produzieren. Sie wurden jedoch nicht so umfassend untersucht wie Lactobacillus-Arten.
Gardnerella vaginae produziert ein Enzym namens b-Glucuronidase, das die im Schleim enthaltenen Glykoproteine abbauen kann. Dies kann zu Veränderungen des vaginalen Ausflusses und Geruchs führen. Mobiluncus-Arten werden mit bakterieller Vaginose in Verbindung gebracht, einer Erkrankung, die durch erhöhte Bakterienwerte und reduzierte Lactobacillus-Werte gekennzeichnet ist. Sie produzieren Substanzen, die Veränderungen in der vaginalen Umgebung verursachen können, einschließlich eines Anstiegs des pH-Werts und einer Abnahme des Säuregehalts. Andere Bakterien und Hefen können auch im vaginalen Mikrobiom vorhanden sein, aber diese vier Gruppen bilden die Mehrheit der Bevölkerung. Faktoren, die das vaginale Mikrobiom beeinflussen, sind Alter, sexuelle Aktivität, Menstruationszyklus und die Verwendung von Hygieneprodukten.
Alter: Junge Frauen neigen dazu, vielfältigere vaginale Mikrobiome zu haben als ältere Frauen. Die Zusammensetzung des Mikrobioms ändert sich im Laufe der Zeit und kann mit zunehmendem Alter weniger vielfältig werden.
Sexuelle Aktivität: Sexuell aktive Frauen neigen dazu, andere Mikrobiome zu haben als diejenigen, die nicht sexuell aktiv sind. Sperma enthält Zuckermoleküle, die bestimmte Bakterien ernähren können, was zu Veränderungen im Mikrobiom nach dem Geschlechtsverkehr führt.
Menstruationszyklus: Die Zusammensetzung des vaginalen Mikrobioms variiert während des Menstruationszyklus. Insbesondere wird die Zusammensetzung während des Eisprungs beeinflusst, wenn der Östrogenspiegel hoch ist.
Verwendung von Hygieneprodukten: Vaginale Spülungen und andere Reinigungsmethoden können das Mikrobiom der Vagina verändern. Diese Produkte können die Anzahl der nützlichen Bakterien reduzieren und zu Veränderungen in der Zusammensetzung des Mikrobioms führen.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden vaginalen Mikrobioms ist wichtig für die allgemeine sexuelle und reproduktive Gesundheit. Dies kann durch die richtige Hygiene, Ernährung und Lifestyle-Entscheidungen erreicht werden. Das Tragen von Baumwollunterwäsche und der Verzicht auf raue Seifen und Parfüms kann dazu beitragen, eine gesunde Umwelt zu erhalten. Probiotika, die Lactobacillus-Arten enthalten, können ebenfalls nützlich sein. Abschließend spielt das vaginale Mikrobiom eine wichtige Rolle für die sexuelle und reproduktive Gesundheit. Das Verständnis seiner Zusammensetzung und der Faktoren, die ihn beeinflussen, kann Frauen helfen, Schritte zu unternehmen, um eine gute Gesundheit zu erhalten.