1. Beziehungsprobleme sind unter Paaren, die in der Armee gedient haben, häufig, insbesondere solche, die mit traumatischen oder moralischen Konflikten verbunden sind. Es kann für Partner schwierig sein, die Erfahrungen ihrer Angehörigen zu verstehen und zu unterstützen, ohne dass sie sich beschämt, schuldig oder entfremdet fühlen. Dies kann zu Frustration, Groll und mangelnder Intimität führen.
2. Fragen der Kommunikation und des Vertrauens
Partner brauchen klare Kommunikationskanäle, um akute Themen wie posttraumatische Belastungsstörung, Stressbewältigung und ethische Dilemmata zu diskutieren.
Offenheit kann schwierig sein, wenn sie nicht wissen, wie viele Details angemessen sind oder was sie von ihrem Ehepartner erwarten sollten. Sie müssen lernen, aktiv zuzuhören, Empathie zu zeigen und anklagende Äußerungen zu vermeiden. Vertrauensprobleme treten auf, wenn Partner an der Ehrlichkeit oder Loyalität des anderen in schwierigen Situationen zweifeln.
3. Emotionale Distanz
Militärpaare können nach einem Einsatz oder einer Verletzung aufgrund von Dissoziation, Wut, Depression oder Angst Schwierigkeiten haben, sich emotional zu verbinden. Sie können sich distanziert, verstreut oder unbequem fühlen, wenn sie Gefühle ausdrücken, was zu emotionaler Loslösung und einem Gefühl der Einsamkeit führt. Einige Partner werden zurückgezogen, während andere zu sehr versuchen, die Situation zu korrigieren oder das Verhalten ihrer Partner zu kontrollieren.
4. Probleme der sexuellen Intimität
Sexuelle Intimität kann für Partner, deren Leben sich um den Militärdienst dreht, schwierig sein. Viele Soldaten erleben während des Einsatzes ein sexuelles Trauma, das das sexuelle Verlangen, die Erregung und die Leistung beeinträchtigen kann. Einige können Probleme haben, Sex zu genießen oder aggressiver oder kontrollierender zu werden als zuvor. Es kann für Partner schwierig sein, ehrlich über diese Veränderungen zu sprechen und gemeinsam daran zu arbeiten.
5. Überlebensstrategien für Militärpaare
Paare können Beziehungsschwierigkeiten verbessern, indem sie sich beraten lassen, Selbsthilfegruppen besuchen und sich selbst versorgen. Paartherapie kann ihnen helfen, besser zu kommunizieren, gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Beziehungsprobleme zu lösen. Veteranen können von der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) profitieren, um PTBS-Symptome zu behandeln und Stress zu bekämpfen. Es ist auch hilfreich, einen Arzt für körperliche Verletzungen zu konsultieren, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen.
6. Fazit
Beziehungsprobleme sind bei Militärpaaren üblich, aber sie müssen die Beziehung nicht verderben. Partner können lernen, Beziehungsschwierigkeiten zu navigieren, indem sie offen kommunizieren, Vertrauen aufbauen, Emotionen managen und neue Wege der emotionalen und sexuellen Kommunikation erkunden. Mit der richtigen Unterstützung und Ressourcen können sie stärkere Bindungen aufbauen und ein glücklicheres und gesünderes Zusammenleben genießen.
Wie gehen Partner mit Beziehungsschwierigkeiten um, wenn Soldaten selektiv traumatische oder moralisch schwierige Erfahrungen offenbaren?
Partner von Veteranen können sich verwirrt, deprimiert, unterschätzt, respektlos, ängstlich und hilflos fühlen, wenn ihre Angehörigen schwierige Geschichten erzählen. Sie können sich die Schuld dafür geben, dass sie die Erfahrung nicht verstehen oder Angst haben, dass sie die Bedürfnisse des Partners nicht richtig erfüllen können. Veteranen sollten sorgfältig auswählen, was sie offenlegen und ihren Partnern im Voraus, wenn möglich, einen Kopf geben, damit sie sich auf die Diskussion vorbereiten können.