Das Thema dieses Artikels ist, wie Militärangehörige ihre Beziehungen zufriedenstellend und eng aufrechterhalten können, indem sie an abgelegenen Orten arbeiten, an denen Ressourcen begrenzt oder schwer zu beschaffen sind. Dies ist ein wichtiges Thema für viele Dienstmitglieder, die Ehepartner oder bedeutende andere Häuser haben, die sie vermissen und in Kontakt bleiben möchten, auch wenn sie nicht physisch anwesend sein können. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung erfordert Anstrengung und Kommunikation, was bei ungünstigen Bedingungen eine Herausforderung sein kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Soldaten diese Hindernisse überwinden und trotz der Situation in der Nähe ihrer Lieben bleiben können.
1) Es ist wichtig, regelmäßig in Kontakt zu bleiben. Service-Mitglieder sollten jeden Tag Zeit für Anrufe, SMS, E-Mails oder Videochats mit ihren Partnern zu Hause einplanen. Es hilft ihnen, sich weniger einsam und verbundener zu fühlen, auch wenn es jeden Tag nur für ein paar Minuten ist. Es ermöglicht ihnen auch, Updates über ihr Leben zu teilen und gemeinsame Interessen oder Probleme zu diskutieren. Regelmäßiger Kontakt kann helfen, emotionale Intimität zu bewahren und zu verhindern, dass Missverständnisse oder Groll entstehen.
2) Auch ein kreativer Umgang mit Kommunikationsmethoden kann helfen. Einige Paare nehmen sich eine bestimmte Zeit für Skype-Dates oder Online-Spiele, damit sie qualitativ hochwertige Zeit miteinander verbringen können, ohne tatsächlich anwesend zu sein. Andere schicken Pflegepakete oder Briefe, um den Partner an ihre Anwesenheit zu erinnern. Das Teilen von Bildern, Videos oder persönlichen Geschichten kann auch die Verbindung zwischen zwei Menschen stärken, die getrennt voneinander sind.
3) Der Aufbau von Vertrauen und Respekt ist bei längeren Out-of-Home-Einsätzen von entscheidender Bedeutung. Wenn jemand seit Monaten oder Jahren weg ist, kann es für Misstrauen und Eifersucht leicht sein, in eine Beziehung zu kommen. Soldaten sollten alles tun, um Vertrauen aufzubauen, indem sie ihre Handlungen und Gefühle ehrlich behandeln, schnell auf Nachrichten reagieren und nichts Wesentliches vor ihrem Partner verbergen. Vertrauen setzt auch gegenseitigen Respekt voraus - beide Seiten müssen verstehen und schätzen, was die andere Person während des Einsatzes durchmacht und sich gegenseitig entsprechend unterstützen.
4) Das Festlegen von Grenzen ist bei der Lösung von Problemen mit der Nähe während der Bereitstellung von entscheidender Bedeutung. Sowohl das Dienstmitglied als auch der zivile Ehepartner/Partner müssen vereinbaren, was an körperlicher Nähe in der Trennung normal ist und was nicht. Einige Paare können sich bis zur Wiedervereinigung vollständig enthalten; andere können zufällige virtuelle sexuelle Kontakte oder Masturbationssitzungen zulassen. Diese Dinge offen zu diskutieren und frühzeitig klare Erwartungen zu setzen, hilft, verletzte Gefühle in der Zukunft zu vermeiden.
5) Positiv zu bleiben ist wichtig, wenn man mit schwierigen Umständen wie Isolation, Einsamkeit, Stress und Gefahr konfrontiert ist. Service-Mitglieder sollten versuchen, sich auf die guten Dinge im Leben zu konzentrieren (wie Familienzusammenführung, Karrierefortschritt usw.), anstatt sich auf negative Erfahrungen zu konzentrieren oder sich ständig zu beschweren. Dies wird sie emotional widerstandsfähiger machen und ihre psychische Gesundheit insgesamt verbessern. Die Beschäftigung mit Hobbys oder Arbeitsprojekten hilft auch, von negativen Gedanken abzulenken, die sie haben könnten.
Wie halten Soldaten angesichts knapper Ressourcen oder extremer Feldbedingungen Zufriedenheit und Nähe aufrecht?
Soldaten müssen eine enge Verbindung zu ihren Teammitgliedern aufbauen, indem sie Zeit miteinander verbringen, effektiv kommunizieren und die Werte und Überzeugungen des anderen verstehen. Sie müssen auch die körperliche und geistige Gesundheit erhalten, um sich auf ihre Ziele und Verantwortlichkeiten zu konzentrieren. Darüber hinaus können sie digitale Tools verwenden, um mit ihren Lieben in Kontakt zu bleiben und sinnvolle Beziehungen aufrechtzuerhalten, obwohl sie weit von zu Hause entfernt sind.