Tantra ist eine alte Praxis aus Indien, die sich auf die Verwendung von Atmung, Meditation und körperlicher Berührung konzentriert, um spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Tantrischer Sex ist jedoch oft mit einer Verlangsamung und Verlängerung des Geschlechtsverkehrs verbunden, anstatt sich ausschließlich darauf zu konzentrieren, schnell einen Orgasmus zu erreichen. Dieser Ansatz kann Paaren helfen, tiefere Ebenen des Vertrauens, der Verbindung und der Kommunikation aufzubauen.
Eines der wichtigsten Prinzipien des tantrischen Geschlechts ist die Verlängerung der Vorspielphase. Tantrischer Sex ermutigt die Partner, sich Zeit zu nehmen, um den Körper des anderen zu erkunden, ohne Eile oder Druck, den Höhepunkt zu erreichen. Das Vorspiel kann Küsse, Streicheleinheiten, Massagen und sinnliche Gespräche umfassen. Nachdem sie ihre Zeit in dieser Phase verbracht haben, können Paare tiefer kommunizieren und verschiedene Bereiche des Vergnügens erkunden. Ein weiteres Prinzip des tantrischen Geschlechts ist die Idee des Energieflusses. Bei dieser Art des sexuellen Kontakts arbeiten beide Partner zusammen, um eine sichere und komfortable Umgebung zu schaffen, in der sie sich ohne Angst und Verurteilung vollständig ausdrücken können. Ziel ist es, dass sich jeder Partner rundum wohl und offen zueinander fühlt, damit er die Nähe zwischen den beiden auch wirklich erleben kann. Während dieser Phase können die Partner an verschiedenen Formen von Körperbewegungen wie Yoga-Posen oder Augenkontakt teilnehmen. Sobald das Paar in die tatsächliche sexuelle Phase eingetreten ist, ermutigen tantrische Praktizierende sie, während der gesamten Erfahrung präsent und verbunden zu bleiben. Anstatt sich nur auf den Orgasmus zu konzentrieren, lehrt tantrischer Sex die Menschen, alle Aspekte der Sexualität zu akzeptieren, einschließlich Gefühl, Leidenschaft und emotionaler Intimität. Die Partner sollten sich bemühen, auf die Bedürfnisse des anderen abgestimmt zu sein, während sie gleichzeitig Erwartungen darüber loslassen, wie lange es dauern wird oder welche spezifischen Positionen sie verwenden.
Neben der Verlängerung des Aktes, sich selbst zu lieben, fördert Tantra die Achtsamkeit während der Konsequenzen. Viele tantrische Praktizierende empfehlen, nach dem Sex zu kuscheln und Händchen zu halten, damit das Paar die Erfahrung gemeinsam verarbeiten kann. Dies schafft ein tieferes Gefühl der Verbundenheit und hilft den Partnern, sich untereinander sicherer zu fühlen. Im Allgemeinen konzentriert sich tantrischer Sex darauf, die Intimität zu verlangsamen und zu verlängern, anstatt den Orgasmus zu verfolgen. Dies ermutigt die Partner, ihre Verbindungen über alles andere zu stellen und sich die Zeit zu nehmen, sich vorher physisch und emotional kennenzulernen. Nach diesen Prinzipien können Ehepartner stärkere Bindungen schaffen, die über das bloße körperliche Vergnügen hinausgehen.