Multiple Orgasmen treten häufiger bei Frauen auf, sind aber auch bei Männern durch nicht-ejakulatorische Orgasmusmethoden möglich
Was ist ein Orgasmus?
Ein Orgasmus ist eine Reihe von Muskelkontraktionen im Beckenboden, die zu angenehmen Empfindungen und Spannungsabbau führen. Dies geht in der Regel mit körperlichen Veränderungen wie erhöhter Herzfrequenz, Blutdruck und Körpertemperatur sowie emotionalen Reaktionen wie Euphorie und Entspannung einher. Bei Frauen umfasst dies normalerweise die Vaginalwände, die sich während des Geschlechtsverkehrs um den Penis oder den Dildo herum zusammenziehen. Die Klitoris kann auch durch Stimulation oder indirekten Kontakt während des Geschlechtsverkehrs beteiligt sein. Bei Männern handelt es sich in der Regel um eine Ejakulation, die auf Kontraktionen der Muskeln des bulbokavernösen Penis zurückzuführen ist. Ejakulation produziert Sperma, eine Flüssigkeit, die Spermien und andere Komponenten enthält, die während des Orgasmus aus der Spitze des Penis freigesetzt werden.
Was verursacht multiple Orgasmen? Multiple Orgasmen können auftreten, wenn eine Frau innerhalb kurzer Zeit mehr als einen Orgasmus hat. Dies kann passieren, wenn sie mehrere Wellen des Vergnügens erlebt, ohne sich vollständig zwischen ihnen zu erholen, was bei Masturbation oder manueller Stimulation einfacher ist als beim Geschlechtsverkehr. Einige Frauen erleben spontane multiple Orgasmen, wenn sie ihre Anzahl nicht kontrollieren. Andere verwenden Atemübungen, Meditation oder eine Muskelspannungstechnik, um die Erholungsphase zu verzögern und die orgasmischen Empfindungen zu verlängern. In einigen Fällen können multiple Orgasmen auch durch die Verwendung von Sexspielzeug entstehen, das den G-Punkt und die Klitoris gleichzeitig stimulieren soll.
Wie können Männer nicht-ejakulatorische Orgasmen erreichen? Nicht-ejakulatorische Orgasmen sind für Männer möglich, die es vorziehen, nicht zu ejakulieren oder ihre Spermien für Fruchtbarkeitszwecke zu behalten. Dazu gehören die Fokussierung auf die Beckenbodenmuskulatur und die Erhöhung des Blutflusses zu den Genitalien, wodurch diese um ein Vielfaches reduziert werden. Um zu lernen, wie man es richtig macht, braucht man Übung und Achtsamkeit. Männer können auch den Rand versuchen, wo sie sich dem Höhepunkt nähern, aber kurz vor dem Erreichen anhalten und dann den Prozess wiederholen, bis sie sich bereit fühlen, die Spannung zu lösen. Andere Techniken umfassen Masturbation unter der Dusche, die Verwendung von erotischer Literatur oder Videos oder die Teilnahme an Rollenspielen.
Gibt es gesundheitliche Vorteile, wenn man mehrere Orgasmen erreicht? Einige Studien deuten darauf hin, dass häufige Orgasmen helfen können, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, Stress und Angstzustände zu reduzieren und die Immunität zu stärken. Multiple Orgasmen können für diese Effekte aufgrund der erhöhten Endorphinproduktion bei längerer Erregung sogar besser sein. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen und festzustellen, ob sie beide Geschlechter gleich behandeln. Abschließend sollten sexuelle Befriedigung und Vergnügen nicht durch biologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen eingeschränkt werden. Beide Geschlechter können davon profitieren, verschiedene Arten von Orgasmen und Methoden zu lernen, um sie zu erreichen. Ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, experimentieren Sie mit neuen Wegen, um Ihr Vergnügen zu steigern und das Potenzial Ihres Körpers für Intimität und Verbindung zu erkunden.