Social Check ist ein Prozess, bei dem Menschen die Zustimmung anderer einholen, um ihre Identität oder ihr Selbstwertgefühl zu bestätigen. Dies kann durch positives Feedback von Gleichaltrigen, Familienmitgliedern oder romantischen Partnern erreicht werden. Bestätigung kann in vielen Formen wie Komplimente, Aufmerksamkeit, Bestätigungen, Ermutigung und Unterstützung auftreten. Soziale Isolation hingegen tritt auf, wenn sich eine Person aufgrund sozialer Umstände abgelehnt oder benachteiligt fühlt. Dies kann passieren, weil sie bestimmte Kriterien für die Aufnahme in eine bestimmte Gruppe nicht erfüllen oder weil sie als anders als andere wahrgenommen werden. Es hat sich gezeigt, dass soziale Verifizierungserfahrungen relationales Vertrauen, Bindungssicherheit und emotionale Intimität beeinflussen. Relationales Vertrauen bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, vertrauensvolle und sichere Beziehungen zu anderen aufzubauen. Wenn eine Person von anderen bestätigt wird, fühlt sie sich sicherer in ihrer Fähigkeit, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
Verifizierung hilft, das Selbstwertgefühl einer Person zu stärken und erhöht ihr Zugehörigkeitsgefühl zu einer sozialen Gruppe.
Die Sicherheit der Bindung ist ein weiterer wichtiger Faktor, der von der Erfahrung der sozialen Validierung und Ausgrenzung beeinflusst wird. Die Bindungstheorie besagt, dass Kinder in der frühen Kindheit starke Bindungen zu Betreuern entwickeln, die ihre zukünftigen Beziehungen prägen. Menschen, die in dieser kritischen Phase sozial getestet wurden, neigen dazu, später im Leben sicherere Bindungen zu bilden. Sie sind besser in der Lage, ihre Emotionen zu regulieren und effektiv mit anderen zu kommunizieren, was zu mehr Intimität und emotionaler Intimität führt. Auf der anderen Seite können Menschen, die soziale Isolation erlebt haben, mit der Schaffung sicherer Bindungen kämpfen, was zu Schwierigkeiten bei der zwischenmenschlichen Kommunikation und Intimität führt.
Die Erfahrung von sozialer Kontrolle und Isolation beeinflusst auch die emotionale Intimität. Emotionale Intimität bezieht sich auf den Grad der Verbundenheit zwischen zwei Menschen. Wenn zwei Menschen eine enge Beziehung haben, sind sie in der Lage, ihre Gefühle offen auszudrücken, ohne Angst vor Ablehnung oder Verurteilung zu haben. Verifizierung fördert emotionale Intimität, fördert positive Interaktionen und fördert Ehrlichkeit und Verletzlichkeit. Soziale Isolation hingegen kann zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führen, was es den Menschen erschwert, sinnvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen. Die Erfahrung von sozialer Verifizierung und Isolation spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von relationalem Vertrauen, Bindungssicherheit und emotionaler Intimität. Die Bestätigung von anderen zu erhalten, kann das Zugehörigkeitsgefühl einer Person erhöhen und ihre Fähigkeit stärken, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. Umgekehrt kann das Erleben sozialer Isolation diese Prozesse behindern und es schwieriger machen, sichere Bindungen zu etablieren und emotionale Intimität zu erreichen. Es ist entscheidend, die Auswirkungen der Validierung auf unser Leben zu erkennen und gegebenenfalls nach gesunden Bestätigungsquellen zu suchen.
Wie wirken sich Erfahrungen mit sozialer Kontrolle oder Ausgrenzung auf relationales Vertrauen, Bindungssicherheit und emotionale Nähe aus?
Eine wachsende Zahl von Studien zeigt, dass sowohl positive als auch negative Erfahrungen mit sozialer Bestätigung und Ausgrenzung das relationale Vertrauen, die Bindungssicherheit und die emotionale Intimität einer Person beeinflussen können. Soziale Validierung bezieht sich auf die Erfahrung eines Gefühls, das von anderen in einer Gruppe oder Gemeinschaft akzeptiert wird, während der Ausschluss den Ausschluss oder die Ablehnung solcher Gruppen oder Gemeinschaften umfasst.