Männer und Frauen haben unterschiedliche Leistungsängste, wenn es um ihre Karriere und ihr Privatleben geht. Insgesamt neigen Männer dazu, mehr Druck zu haben, bei der Arbeit gut zu arbeiten, was zu Stress und Angstzuständen führen kann. Auf der anderen Seite sind Frauen oft mit großen sozialen Erwartungen konfrontiert, die mit häuslichen Pflichten wie Kinderbetreuung und Hauswirtschaft verbunden sind. Es kann auch Stress und Angst verursachen. Allerdings können beide Geschlechter in bestimmten Situationen das gleiche Maß an Leistungsangst verspüren. Zum Beispiel kann öffentliches Sprechen bei Männern und Frauen gleichermaßen nervöse Störungen verursachen.
Leistungsangst und Arbeit
Wenn es um Arbeit geht, wird von Männern in der Regel erwartet, dass sie Erfolg haben und hohe Erfolgsraten erzielen. Sie können sich unter Druck gesetzt fühlen, Fristen einzuhalten, ihre Chefs zu beeindrucken und eine Beförderung zu verdienen. Infolgedessen sind sie möglicherweise besorgt über gute Arbeit und erfüllen diese Erwartungen. Dies kann sich als körperliche Symptome wie Schwitzen, Zittern oder Konzentrationsschwierigkeiten manifestieren. Männer können sich auch Sorgen machen, negativ beurteilt zu werden, wenn sie diese Standards nicht erfüllen.
In der Zwischenzeit haben Frauen möglicherweise weniger Druck, in ihrer Karriere erfolgreich zu sein.
Sie stehen jedoch immer noch vor einzigartigen Herausforderungen, die zu Leistungsangst beitragen können. Sie können mit der Balance zwischen Arbeit und Familienpflichten kämpfen, sich schuldig fühlen, Kinder oder alternde Eltern zu verlassen, oder mit sexistischen Ansichten am Arbeitsplatz umgehen. Diese Faktoren können dazu führen, dass sie sich überfordert und gestresst fühlen, was zu Leistungsangst führt.
Leistungs- und Beziehungsangst
In einer Beziehung können Männer nervös sein, wenn sie neue Leute treffen oder sich verabreden. Sie können sich Sorgen machen, wie sie darauf stoßen, was sie sagen oder ob sie attraktiv genug sind. Dies kann zu sozialer Angst führen, die mit Leistungsangst verbunden ist. Frauen hingegen stehen oft vor einer genaueren Prüfung, wenn es um Beziehungen geht. Sie können den Druck spüren, immer makellos auszusehen, immer ein sauberes Zuhause zu haben und eine glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten. Dies kann zu Stress und Angst führen, insbesondere wenn sie nicht das Gefühl haben, dass sie den Idealen der Gesellschaft entsprechen. Dennoch können beide Geschlechter in bestimmten Situationen das gleiche Maß an Leistungsangst verspüren.
Zum Beispiel kann öffentliches Reden für Männer und Frauen gleichermaßen nervenaufreibend sein. Beide können vor einer Rede oder Präsentation ein Gefühl des eigenen Bewusstseins, der Verlegenheit und Angst verspüren. Außerdem können beide mit Körperbildproblemen kämpfen, insbesondere wenn es um sexuelle Intimität geht. Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen und Sorgen darüber führen, was ihre Partner bewerten. Im Allgemeinen haben Leistungsangst unterschiedliche Auswirkungen auf Männer und Frauen, abhängig von sozialen Erwartungen und kulturellen Normen.
Es gibt jedoch viele Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Geschlechtern, wenn es um diese Art von Stress geht.
Wie wirken sich Leistungsangst auf Männer und Frauen unterschiedlich aus?
Leistungsangst kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen, aber Studien haben gezeigt, dass es aus seiner Sicht geschlechtsspezifische Unterschiede gibt. Männer neigen dazu, mehr körperliche Symptome wie Schwitzen, Zittern und Herzklopfen zu erleben, während Frauen eher psychische Symptome wie Angst vor Versagen und Selbstzweifel erleben. Dies kann auf die sozialen Erwartungen zurückzuführen sein, die an jedes Geschlecht gestellt werden, wobei Männer ermutigt werden, Dominanz und Aggression zu zeigen, während Frauen voraussichtlich fürsorglicher und fürsorglicher sind.