男性と女性は、キャリアや個人的な生活に関して、さまざまなレベルのパフォーマンス不安を経験します。一般的に、男性は仕事でうまく仕事をすることをより多くの圧力を感じる傾向があり、それはストレスや不安につながる可能性があります。一方、女性は、育児やハウスキーピングなどの家庭の責任に関する社会的期待が高まることがよくあります。それはまた、ストレスや不安を引き起こす可能性があります。
しかし、両方の性別は、特定の状況で同じレベルのパフォーマンス不安を経験する可能性があります。
例えば、公衆の話すことは男性と女性の両方で同様に神経障害を引き起こす可能性があります。
パフォーマンスの不安と仕事
仕事になると、男性は通常成功し、高いレベルの成功を達成することが期待されます。彼らは締め切りを満たすために圧力を感じることができます、彼らの上司を印象づけ、プロモーションを獲得。その結果、良い演技をし、その期待に応えることに不安を感じるかもしれません。発汗、揺れ、集中困難などの身体症状として現れることがあります。男性はまた、これらの基準を満たさなければ否定的に判断されることを心配するかもしれません。一方、女性は自分のキャリアで成功するために少ないプレッシャーを感じるかもしれません。しかし、彼らはまだパフォーマンスの不安に貢献することができますユニークな課題に直面しています。彼らは仕事と家族の責任のバランスに苦労したり、子供を残したり、親を老化させたり、職場で性差別的な態度に対処したりすることに罪悪感を感じることができます。これらの要因は、彼らが落ち込んでストレスを感じ、パフォーマンスの不安につながる可能性があります。
パフォーマンスと関係の不安
関係では、男性は新しい人やデートに会うことに神経質かもしれません。彼らは、彼らがどのように出会うか、何を言うか、または彼らが十分に魅力的であるかどうかを心配するかもしれません。これは、パフォーマンスの不安に関連する社会不安につながる可能性があります。一方、女性は、関係に関しては、しばしばより多くの精査に直面します。彼らは常に完璧に見え、常にきれいな家を持ち、幸せな関係を保つために圧力を感じることができます。これはストレスや不安を引き起こす可能性があります。
しかし、両方の性別は、特定の状況で同じレベルのパフォーマンス不安を経験する可能性があります。
例えば、公衆の話すことは男性と女性にとっても同様に神経質になることがあります。どちらも、話したり発表したりする前に、自己意識、恥ずかしさ、不安の感情を経験するかもしれません。
また、両方ともボディイメージの問題に苦労することができます、それは性的親密さに関しては特に。これは、彼らのパートナーによって判断されることについての恥、罪悪感と不安の感情につながる可能性があります。
一般に、パフォーマンス不安は、社会的期待や文化的規範に応じて男性と女性に異なる影響を与えます。
しかし、このタイプのストレスに関しては、2つの性間に多くの類似点があります。
パフォーマンス不安は男性と女性にどのように影響しますか？
パフォーマンスの不安は、男性と女性の両方に影響を与える可能性がありますが、研究は、そのプレゼンテーションに性別の違いがあることを示しています。男性は発汗、震え、心臓の動揺などの身体症状が多くなりがちですが、女性は失敗の恐れや自己疑惑などの精神症状を経験する可能性が高くなります。これは、男性が優勢で積極的であることを奨励し、女性がより思いやりと育つことが期待されている間、それぞれの性別に置かれた社会的期待に起因する可能性があります。