Der Penis besteht aus mehreren Teilen, darunter dem inneren Kern eines schwammigen Gewebes, das als Schwellkörper bezeichnet wird, und einem Netzwerk von Blutgefäßen, die Blut zu und von ihm tragen. Wenn ein Mann erregt ist, fließt Blut in diese Bereiche, wodurch der Penis steif und begradigt wird. Dieser Prozess wird als Erektion bezeichnet. Wie lange eine Erektion dauert, hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, körperlicher Verfassung und geistiger Verfassung ab. Eine Erektion kann je nach Situation einige Minuten bis Stunden dauern.
Während einer Erektion ziehen sich die Muskeln um den Beckenbereich zusammen, was dazu beiträgt, das Blut im Inneren des Schwellkörpers zu halten und dort zu halten, bis die sexuelle Stimulation aufhört. Wenn eine Erektion länger als vier Stunden ohne sexuelle Aktivität anhält, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden, da dies auf eine schwere Grunderkrankung wie Priapismus hinweisen kann. Erektile Dysfunktion (ED) ist ein häufiges Problem, das viele Männer betrifft und psychologische oder physiologische Ursachen haben kann. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angstzustände, Depressionen, niedrige Testosteronspiegel, Herzerkrankungen, Diabetes und einige Medikamente. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Änderungen des Lebensstils wie Rauchstopp, Gewichtsverlust, regelmäßige Bewegung, reduzierter Alkoholkonsum und eine gesunde Ernährung, die reich an Antioxidantien ist. Eine medikamentöse Therapie kann auch bei ED helfen, aber Nebenwirkungen sollten vor Beginn der Behandlung berücksichtigt werden. Die Penisgröße ist seit langem Gegenstand von Diskussionen unter Männern, wobei einige glauben, dass größere Größen für die sexuelle Aktivität besser sind, während andere glauben, dass sie überbewertet sind. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Männer, die häufig masturbieren, dazu neigen, eine größere Penisempfindlichkeit und Freude beim Geschlechtsverkehr zu haben. Im Allgemeinen ist das Verständnis der Funktionsweise des Penis und seiner verschiedenen Funktionen entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Sexuallebens. Mit dem richtigen Wissen und Sorgfalt können Männer weiterhin volle intime Beziehungen bis zu ihren goldenen Jahren genießen.