Das Perineum ist der Hautbereich zwischen Vagina und Anus bei Frauen. Es besteht aus Muskeln und empfindlichem Gewebe, das während der Geburt eine wichtige Rolle spielt. Manche Menschen haben das Vergnügen, diese Region beim Sex zu berühren, während andere es unangenehm oder sogar schmerzhaft finden. Die Stimulation des Perineums kann durch direkten Kontakt oder indirekt durch Spielzeug wie Dildos oder Finger erfolgen. Mit der richtigen Berührung kann das Gefühl intensive Gefühle für beide Partner erzeugen. Techniken wie Ziehen, Kneifen, Quetschen und Streicheln sind beliebt bei Paaren, die gerne neue Wege erkunden, um ihr intimes Leben zu verbessern. Dieser Artikel wird untersuchen, wie das Perineum das Vergnügen von Frauen beeinflusst, und Ratschläge geben, wie es effektiv stimuliert werden kann, um die Zufriedenheit zu maximieren.
Im perinealen Bereich gibt es mehrere Nervenenden, die bei Erregung positiv reagieren. Dazu gehören die Pudendalnerven, die vom unteren Rücken und der Innenseite des Oberschenkels bis zur Klitoris und Vagina reichen, und die Beckennerven, die Signale vom Gebärmutterhals und der Gebärmutter übertragen. Das Perineum enthält auch Tausende von Nervenenden, die die sexuelle Empfindlichkeit und Reaktion während der Stimulation erhöhen können. Frauen, die sich nach der Geburt einer perinealen Verjüngungsoperation unterzogen haben, berichten oft über eine erhöhte Empfindlichkeit in diesem Bereich, was sie anfälliger für einen Orgasmus macht. Einige Frauen können jedoch Beschwerden aufgrund von Narbengewebe verspüren, das nach der Geburt oder anderen Krankheiten zurückbleibt. Die richtige Kommunikation mit Ihrem Partner ist notwendig, bevor Sie an einem Schrittspiel teilnehmen, um gegenseitiges Vergnügen zu gewährleisten.
Zunächst reiben Sie Ihre Fingerspitzen in der gesamten Region für ein paar Minuten leicht ein, wobei Sie sich auf Bereiche konzentrieren, die empfindlicher erscheinen. Sie können feststellen, dass einige Bereiche anders reagieren als andere; Ist das normal. Versuchen Sie dann, sanft mit dem Daumen oder den Fingern in die Haut zu drücken und den Druck langsam zu erhöhen, bis Sie etwas finden, das für beide Partner angenehm ist. Einige Leute mögen schnelle Bewegungen, während andere langsame bevorzugen; Experimentieren Sie, bis Sie finden, was Ihnen am besten passt. Versuchen Sie auch, die Richtung der Striche zu ändern; Auf- und Abwärtsbewegungen sind üblich, aber seitliche oder kreisförmige Bewegungen können ebenso angenehm sein. Wenn Sie ein Analspiel auf einem Partner durchführen, vergessen Sie nicht ihren Schritt! Verwenden Sie Schmiermittel, um das Einsetzen zu erleichtern, und experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen, um den Komfort zu maximieren. Für diejenigen, die Oralsex lieben, integrieren Sie Zunge und Lippen in Ihre Routine für eine umfassende sensorische Erfahrung. Es gibt mehrere Übungen, die helfen können, die perinealen Muskeln zu stärken, wie Kegel-Übungen, bei denen die Beckenbodenmuskulatur wiederholt gequetscht und entspannt wird. Dies wird den Blutfluss erhöhen und die allgemeine sexuelle Gesundheit verbessern. Spielzeug wie Ben Wa Bälle können auch helfen, Ausdauer und Kontrolle zu entwickeln, indem sie es einfacher machen, den Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs einzudämmen. Vergessen Sie nicht, während des gesamten Prozesses tief zu atmen; tiefe Atemzüge reduzieren nicht nur Stress, sondern erhöhen auch die Erregung und füllen den Körper mit Sauerstoff.
Schließlich zögern Sie nicht, bei Bedarf Schmiermittel zu verwenden; Dies sorgt für eine reibungslose Bewegung und vermeidet Irritationen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Erkunden des Perineums eine großartige Möglichkeit ist, dem intimen Leben Abwechslung und Freude zu verleihen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, offen mit Ihrem Partner zu kommunizieren und seine Vorlieben zu verstehen, können Sie eine einzigartige Erfahrung schaffen, die sowohl Einzelpersonen zufrieden als auch erfüllt lässt. Ob direkter Kontakt oder indirekte Stimulation, es gibt viele Möglichkeiten, diese Region zu erkunden und neue Ebenen der Zufriedenheit zu entdecken. Seien Sie also kreativ, haben Sie Geduld und denken Sie immer daran, sich zuerst mit Sicherheit zu beschäftigen!