العجان هو منطقة من الجلد تقع بين المهبل والشرج في النساء. يتكون من العضلات والأنسجة الحساسة، والتي تلعب دورًا مهمًا أثناء الولادة. يعاني بعض الناس من متعة لمس المنطقة أثناء ممارسة الجنس، بينما قد يجدها البعض الآخر غير مريحة أو حتى مؤلمة. يمكن القيام بتحفيز العجان من خلال الاتصال المباشر أو بشكل غير مباشر مع الألعاب مثل القضيب أو الأصابع. مع اللمسة الصحيحة، يمكن أن يخلق الإحساس مشاعر شديدة لكلا الشريكين. تحظى تقنيات مثل السحب والقرص والضغط والمداعبة بشعبية بين الأزواج الذين يستمتعون بتعلم طرق جديدة لتحسين حياتهم الحميمة. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير العجان على متعة الإناث وتقدم المشورة حول كيفية تحفيزه بشكل فعال لتحقيق أقصى قدر من الرضا. هناك العديد من النهايات العصبية في منطقة العجان التي تتفاعل بشكل إيجابي عندما تكون متحمسة. وتشمل هذه الأعصاب الفرجية، التي تمتد من أسفل الظهر والفخذ الداخلي وصولاً إلى البظر والمهبل، وأعصاب الحوض، التي تنقل الإشارات من عنق الرحم والرحم. يحتوي العجان أيضًا على آلاف النهايات العصبية التي يمكن أن تزيد من الحساسية الجنسية والاستجابة عند التحفيز. غالبًا ما تبلغ النساء اللواتي خضعن لجراحة تجديد شباب العجان بعد الولادة عن فرط الحساسية في هذا المجال، مما يجعلهن أكثر عرضة للنشوة الجنسية. ومع ذلك، قد تعاني بعض النساء من عدم الراحة بسبب الأنسجة الندبية المتبقية من الولادة أو غيرها من الحالات الطبية. يعد التواصل المناسب مع الشريك أمرًا ضروريًا قبل الانخراط في أي لعبة منشعب لضمان الاستمتاع المتبادل. للبدء، افرك أطراف أصابعك قليلاً في جميع أنحاء المنطقة لبضع دقائق، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تبدو أكثر حساسية. قد تلاحظ أن بعض المناطق تتفاعل بشكل مختلف عن غيرها ؛ هل هذا جيد؟ ثم حاول الضغط برفق على الجلد بإبهامك أو أصابعك، وزيادة الضغط ببطء حتى تجد شيئًا لطيفًا لكلا الشريكين. يحب بعض الناس الحركات السريعة، بينما يفضل البعض الآخر البطيء ؛ حتى تجد الأفضل لك حاول تغيير اتجاه السكتات الدماغية أيضًا ؛ الحركات لأعلى ولأسفل شائعة، ولكن الحركات الجانبية أو الدائرية يمكن أن تكون ممتعة بنفس القدر. عند أداء اللعب الشرجي على الشريك، لا تنس المنشعب! استخدم الشحوم لتسهيل الإدخال وتجربة أوضاع مختلفة لزيادة الراحة. بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بالجنس الفموي، قم بدمج اللسان والشفاه في روتينك للحصول على تجربة حسية شاملة.
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تقوية عضلات العجان، مثل تمارين كيجل، والتي تتضمن الضغط على عضلات قاع الحوض واسترخائها بشكل متكرر. سيؤدي هذا إلى زيادة تدفق الدم وتحسين الصحة الجنسية بشكل عام. يمكن أن تساعد الألعاب مثل كرات بن وا أيضًا في تطوير القدرة على التحمل والتحكم، مما يسهل منع هزات الجماع أثناء الجماع. تذكر أن تتنفس بعمق طوال العملية ؛ لن تقلل الأنفاس العميقة من التوتر فحسب، بل ستزيد أيضًا من الإثارة، وتملأ الجسم بالأكسجين.
أخيرًا، لا تتردد في استخدام التشحيم إذا لزم الأمر ؛ وهذا سيضمن سلاسة الحركة وتجنب التهيج. في الختام، يعد استكشاف العجان طريقة رائعة لإضافة التنوع والمتعة إلى الحياة الحميمة. من خلال تخصيص الوقت للتواصل علانية مع شريكك وفهم تفضيلاته، يمكنك إنشاء تجربة فريدة من نوعها تجعل الأفراد راضين ومرضين. سواء كان ذلك اتصالًا مباشرًا أو تحفيزًا غير مباشر، فهناك الكثير من الطرق لاستكشاف هذه المنطقة واكتشاف مستويات جديدة من الرضا. لذلك، كن مبدعًا، وتحلى بالصبر وتذكر دائمًا القيام بالأمان أولاً!