Nähe zu LGBT während des Einsatzes
Wenn Militärpersonal über längere Zeit im Einsatz ist, kann dies für alle Arten von Beziehungen eine Herausforderung sein.
Die Aufrechterhaltung von Intimität, Vertrauen und emotionaler Sicherheit ist besonders wichtig für LGBT-Paare, die auf einzigartige Hindernisse stoßen können, denen sich ihre direkten Kollegen nicht stellen müssen. Glücklicherweise gibt es Strategien, die diese Paare verwenden können, um ihnen zu helfen, trotz der Entfernung zwischen ihnen in Verbindung und stark zu bleiben.
* Entwicklung offener Kommunikationspraktiken: Es ist wichtig, dass LGBT-Paare frühzeitig klare Kommunikationsmethoden etablieren, damit sie ihre Bedürfnisse und Gefühle während des gesamten Bereitstellungsprozesses effektiv ausdrücken können. Dazu gehört die Ehrlichkeit darüber, was jede Person von einer Beziehung will und erwartet, während sie getrennt ist, die Festlegung von Grenzen um Themen, die bei Telefonaten oder E-Mails nicht diskutiert werden sollten, und die Bereitschaft, ohne Verurteilung zuzuhören, wenn Diskussionen schwierig werden.
* Zeit für regelmäßige Anmeldungen einplanen: Regelmäßige Videochats oder Skype-Sitzungen sind eine großartige Möglichkeit, mit Ihrem Partner in Kontakt zu bleiben, während Sie weg sind. Diese Besuche bieten dringend benötigte Möglichkeiten für Intimität und körperliche Verbindung, auch wenn es nur ein Bildschirm ist.
Das Senden von Fotos und Nachrichten hilft Ihnen oft, sich näher und näher zu fühlen.
* Neue Wege der Kommunikation erkunden: Wenn physischer Kontakt nicht möglich ist, versuchen Sie, andere Formen der Kommunikation zu erlernen, z. B. das Schreiben von Briefen, das Teilen von Musikwiedergabelisten oder das Teilen von Geschenken. Diese kleinen Gesten können Ihren Partner daran erinnern, dass Sie an sie denken und zeigen, dass Sie sich darum kümmern.
* Möglichkeiten für ein gemeinsames Erlebnis schaffen: Die Suche nach Aktivitäten, die es Ihnen beiden ermöglichen, gleichzeitig teilzunehmen - z. B. Online-Spiele zu spielen oder gleichzeitig Filme anzusehen - kann ein Gefühl der Einheit schaffen, auch wenn Sie mehrere Kilometer voneinander entfernt sind. Auch der Austausch von Nachrichten rund um das Militärleben oder aktuelle Ereignisse helfen, das Gemeinschaftsgefühl zu stärken.
* Unterstützung finden: Die Kommunikation mit anderen Mitgliedern des LGBT-Dienstes, die ähnliche Bereitstellungen durchlaufen haben, kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, wie Sie in dieser schwierigen Zeit am besten navigieren können. Der Beitritt zu Selbsthilfegruppen oder die Teilnahme an Veranstaltungen, die sich an LGBT-Veteranen richten, kann Tipps zu Bewältigungsstrategien und praktische Tipps zur Aufrechterhaltung der Nähe während des Einsatzes geben.
Mit diesen Strategien können LGBT-Paare sicherstellen, dass ihre Beziehung trotz der Entfernung, die sie trennt, stark bleibt. Während dieser Prozess herausfordernd sein kann, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es durch Anstrengung und Kommunikation möglich ist, während des Einsatzes emotional verbunden zu bleiben und auf der anderen Seite stärker zu werden.
Welche Strategien ermöglichen es LGBT-Paaren, während des Einsatzes Nähe, Vertrauen und emotionale Sicherheit zu bewahren?
Intime Beziehungen erfordern Anstrengung von beiden Partnern. Für LGBT-Paare kann der Einsatz aufgrund sozialer Vorurteile gegen ihre sexuelle Orientierung, die oft zu Isolation, Einsamkeit und verminderter Kommunikation mit Familienmitgliedern führen, die ihren Beziehungsstatus möglicherweise nicht verstehen, noch schwieriger sein. Um dieses Problem zu bekämpfen, ist es wichtig, dass Paare starke soziale Unterstützungsnetzwerke für Freunde und Familienmitglieder entwickeln, die sie als Individuen und ihre Beziehungen akzeptieren.