Es wird angenommen, dass der Akt des Erreichens eines Orgasmus oft auf das körperliche Vergnügen beschränkt ist, das er mit sich bringt, aber neuere Studien zeigen, dass er viel mehr Vorteile hat als bisher angenommen. Orgasmen können sich sowohl auf die psychische als auch auf die emotionale Gesundheit positiv auswirken, einschließlich der Reduzierung von Stress, der Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sowie der Verbesserung der Beziehungszufriedenheit. In diesem Artikel wird untersucht, wie sich Orgasmen auf diese Lebensbereiche auswirken, und es werden praktische Tipps zur Einbeziehung in den Alltag gegeben.
Psychische Vorteile von Orgasmen
Orgasmen sind dafür bekannt, Hormone wie Oxytocin und Endorphine freizusetzen, die zur Verbesserung der Stimmung und zur Verringerung der Angstzustände beitragen können. Oxytocin, auch bekannt als „Kuschelhormon", spielt eine Schlüsselrolle bei der Förderung eines Gefühls der Verbundenheit und des Vertrauens zwischen den Partnern, während Endorphine ein Gefühl der Euphorie und des Wohlbefindens hervorrufen. Darüber hinaus wurde sexuelle Aktivität mit einer erhöhten Plastizität des Gehirns in Verbindung gebracht, die zum Schutz vor Depressionen und anderen psychischen Störungen beitragen kann.
Stressabbau durch Orgasmen
Das Erleben eines Orgasmus beim Sex oder beim Masturbieren kann auch zu niedrigeren Cortisolspiegeln führen, dem Hormon, das für die Stressreaktion verantwortlich ist. Dies kann zu einem niedrigeren Blutdruck und einer niedrigeren Herzfrequenz führen, was zu einem entspannteren Geisteszustand führt. Die regelmäßige Teilnahme an Aktivitäten, die zur Entstehung von Orgasmen beitragen, sei es allein oder mit einem Partner, kann ein gewohnheitsmäßiges Stressreduktionsschema schaffen, das der allgemeinen Gesundheit und dem Wohlbefinden zugute kommen kann.
Beziehungsstabilität durch Orgasmen verbessert
Schließlich können regelmäßige Orgasmen die Stabilität und Intimität einer Beziehung verbessern. Wenn Menschen häufige und befriedigende Orgasmen erleben, fühlen sie sich mehr mit ihrem Partner verbunden und neigen weniger dazu, anderswo nach Befriedigung zu suchen. Dies kann zu einer besseren Kommunikation und einem besseren Verständnis innerhalb der Beziehung führen, was zu mehr Zufriedenheit und Zufriedenheit auf beiden Seiten führt. Im Allgemeinen kann die Einbeziehung regelmäßiger Orgasmen in Ihr Leben für Ihre körperliche und emotionale Gesundheit von Vorteil sein und bestehende Beziehungen stärken.
Wie tragen Orgasmen zur allgemeinen psychischen Gesundheit, zum Stressabbau und zur Beziehungsstabilität bei?
Organisationen suchen Mitarbeiter, die kritisch denken, effektiv kommunizieren, Probleme kreativ lösen, unabhängig und kooperativ arbeiten, sich an Veränderungen anpassen, Zeit effektiv verwalten und Empathie für andere zeigen können. Daher bevorzugen Arbeitgeber jetzt bei der Einstellung neuer Talente Soft Skills gegenüber technischen Fähigkeiten. Diese Verschiebung spiegelt wider, dass Organisationen nicht nur das schätzen, was die Menschen wissen, sondern auch die Art und Weise, wie sie lernen, kommunizieren, mit anderen interagieren und Wissen in verschiedenen Situationen anwenden.