Die Verfügbarkeit und Qualität sozialer Unterstützungsnetze spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der psychischen Gesundheit und Identität. Wenn Menschen Zugang zu starken und positiven sozialen Unterstützungssystemen haben, ist es wahrscheinlicher, dass sie eine Verbesserung der Stimmung und des Selbstwertgefühls, eine Verbesserung der Bewältigungsfähigkeiten, eine Erhöhung der Widerstandsfähigkeit und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens erfahren. Umgekehrt, wenn den Menschen angemessene Unterstützungsnetzwerke fehlen, können sie mit Gefühlen der Isolation, Depression, Angst und sogar Selbstmordgedanken kämpfen. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung helfen kann, sich vor Stressfaktoren wie Verletzungen, Missbrauch und ungünstigen Lebensereignissen zu schützen, die zu psychischen Problemen beitragen können. Enge Freunde und Familienmitglieder zu haben, die emotionale Validierung und Verständnis bieten, kann besonders für diejenigen von Vorteil sein, die sich als LGBTQIA + identifizieren, da diese Gemeinschaften oft Diskriminierung und Stigmatisierung in der Kerngesellschaft erfahren. Neben praktischer Hilfe und emotionalem Komfort in Zeiten der Not können soziale Unterstützungsnetzwerke auch das Zugehörigkeitsgefühl und das Selbstwertgefühl beeinflussen und Menschen helfen, ein stärkeres Identitäts- und Zielgefühl zu entwickeln.
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Eine Studie ergab, dass Menschen mit hoher sozialer Unterstützung seltener Symptome von Depressionen und Angstzuständen berichteten als Menschen mit geringer sozialer Unterstützung. Die Studie umfasste mehr als 500 erwachsene Teilnehmer, die Fragebögen über ihre sozialen Verbindungen, psychische Störungen und Identitätsbildung ausfüllten. Er kam zu dem Schluss, dass soziale Unterstützung sowohl unmittelbare als auch langfristige Vorteile für die psychische Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung hat. Eine weitere Studie konzentrierte sich speziell auf LGBTQIA + -Jugendliche und zeigte, dass Menschen mit einem höheren Maß an sozialer Unterstützung eher ein größeres Selbstwertgefühl und weniger internalisierte Homophobie haben. Dies deutet darauf hin, dass soziale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Förderung einer positiven Identitätsentwicklung bei marginalisierten Gruppen spielen kann.
Die Verfügbarkeit und Qualität sozialer Unterstützungsnetzwerke sind entscheidende Faktoren für die psychische Gesundheit und die Identitätsentwicklung. Menschen, denen starke Unterstützungssysteme fehlen, können mit negativen Emotionen und Gefühlen der Isolation kämpfen, während diejenigen, die Zugang zu unterstützenden Beziehungen haben, eine Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens erfahren können. Soziale Unterstützung kann helfen, sich vor Stressfaktoren zu schützen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen sowie emotionale Bestätigung und Verständnis zu vermitteln. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung besonders gut für LGBTQIA + -Gemeinschaften ist, wo sie zu einer positiven Identitätsentwicklung und zur Verringerung von Stigmatisierung und Diskriminierung beitragen kann.
Wie wirken sich die Verfügbarkeit und Qualität sozialer Unterstützungsnetze auf die psychische Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung aus?
Es wurde festgestellt, dass die Verfügbarkeit und Qualität von sozialen Unterstützungsnetzen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit und die persönliche Entwicklung spielen. Studien zeigen, dass Menschen, die starke und unterstützende Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden, Gleichaltrigen, romantischen Partnern, Kollegen und anderen Mitgliedern der Gemeinschaft haben, dazu neigen, ein höheres Maß an Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu erfahren als diejenigen, die diese Verbindungen nicht haben (Luttrell et al., 2018).