Sexuelle Vergleiche und soziale Wertschätzung haben sich negativ auf das Selbstwertgefühl von Jugendlichen ausgewirkt. Studien zeigen, dass Menschen, die sich aufgrund ihres Aussehens mit anderen vergleichen, sich mit ihrem eigenen Körper eher unzufrieden fühlen und ein geringeres Selbstwertgefühl haben.
Eine soziale Bewertung, bei der Sie sich anhand des wahrgenommenen sozialen Status oder der Popularität mit anderen vergleichen, kann ebenfalls zu einem verminderten Selbstwertgefühl führen. In diesem Artikel werden die Auswirkungen dieser Faktoren auf die Entwicklung von Jugendlichen untersucht und Strategien zur Unterstützung eines positiven Körperbildes und eines gesunden Selbstwertgefühls vorgestellt.
Aussehen
Aussehen ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, sich mit anderen zu vergleichen, insbesondere während der Adoleszenz. Jugendliche fühlen sich möglicherweise unter Druck gesetzt, öffentliche Schönheitsstandards zu erfüllen, was sie zu Verhaltensweisen wie Ernährung, übermäßiger Bewegung oder Schönheitsoperationen führt. Dieses Verhalten kann zu negativen Folgen wie Essstörungen und Körperdysmorphie führen. Wenn sich Menschen zu sehr darauf konzentrieren, wie sie im Vergleich zu anderen aussehen, kann dies ihr Selbstwertgefühl untergraben und ein Gefühl der Unzulänglichkeit erzeugen.
Sozialer Status
Soziale Bewertung ist ein weiterer Faktor, der zu einem geringeren Selbstwertgefühl bei Jugendlichen beitragen kann. Jugendliche können sich je nach sozialem Status oder Erfolgsquote mit anderen vergleichen.
Ein Student, der das Gefühl hat, nicht „beliebt" genug zu sein, kann anfangen zu glauben, dass er nicht zu seinen Kollegen passt. Diese Art von Vergleich kann Gefühle der Unsicherheit und Unzulänglichkeit hervorrufen, die im Laufe der Zeit die psychische Gesundheit schädigen können.
Strategien für ein positives Körperbild und Selbstwertgefühl
Um ein positives Körperbild und Selbstwertgefühl zu unterstützen, können Eltern und Erzieher gesundes Verhalten modellieren, indem sie Kommentare über Gewicht oder Aussehen vermeiden und stattdessen Gesundheit und Wohlbefinden betonen. Jugendliche zu ermutigen, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die die allgemeine Gesundheit und Fitness fördern, anstatt sich ausschließlich auf das Aussehen zu konzentrieren, kann ihnen helfen, eine positivere Einstellung zu ihrem Körper zu entwickeln. Die Förderung sozialer Bindungen und die Unterstützung von Jugendlichen bei der Suche nach Wegen zur Kommunikation mit anderen Menschen, die ihre Interessen teilen, kann das Selbstwertgefühl steigern und den Bedarf an sozialen Vergleichen verringern.
Welchen Einfluss haben sexuelle Vergleiche und soziale Bewertung auf das Selbstwertgefühl von Jugendlichen?
Die Adoleszenz ist eine Periode, die durch signifikante körperliche, kognitive und emotionale Veränderungen gekennzeichnet ist, die zu Unsicherheiten in Bezug auf Identität und Beziehungen führen können. Selbstwertgefühl bezieht sich darauf, wie ein Individuum seinen Wert und Wert als Person wahrnimmt. Studien haben gezeigt, dass Jugendliche dazu neigen, sich mit anderen zu vergleichen, was zu negativem Selbstwertgefühl und geringem Selbstwertgefühl führen kann.