人脑旨在创建思想图像，帮助我们通过理解经验并将其解释为有意义的故事来导航生活。这样的思想图像之一被称为"内部叙事"，涉及围绕现在创建故事情节。在此过程中，我们提出了可能出现的不同情况，并根据我们过去的经验预测可能的结果。在幻想的时刻，当我们通过与身体和情感上激发我们兴奋的人互动来想象自己时，这可能特别相关。
当我们幻想一个自信的存在溶解犹豫的伴侣时，特定的内部叙述就会活跃起来。这些故事可能包括他们如何接近我们，他们可以说什么或接下来做什么，他们的肢体语言和面部表情，以及我们将如何应对的想法。
如果我们想象一个自信和自信的人如何接近他们，我们可以想象他们进行目光接触，微笑，走到我们身边，开始对话或触摸。然后，当我们想象接下来会发生什么时，我们的内部对话可能会生效-他们问我们的号码，是否提供约会或只是称赞我们的外表。
随着这些内部叙述在我们的脑海中发挥作用，我们可能会感到兴奋、兴奋、紧张、焦虑甚至恐惧。这些情绪可以通过唤起身体感觉，如腹部蝴蝶或全身刺痛，提高我们对自己身体和性欲的认识。我们还可以通过专注于声音，气味或其他可以增强幻想的刺激来更好地了解周围的环境。重要的是要记住，这些内部叙述只是大脑创造的思想意象，不一定是现实。他们可能受到以前的经验，文化信仰，媒体报道和社会规范的影响。因此，重要的是要批判性地分析和挑战这些故事，而不仅仅是在与他人互动时依靠它们。同样重要的是要考虑我们如何在卧室内外创建符合我们的价值观和愿望的现实场景。通过了解内部叙事在幻想中的作用，我们可以利用它们的力量来改善我们的关系并改善与合作伙伴的沟通。通过在这些时刻关注我们的想法和情感，我们可以识别模式并努力创造积极的结果。学习我们的幻想可以帮助我们更好地了解自己和他们的需求,同时加深与别人的联系。
当幻想一个自信地存在会消除犹豫的伴侣时，会激活哪些内部叙述？
当有人幻想着一个自信的伴侣时，即使他在现实生活中与自我怀疑作斗争，他也可以开始认为自己对自己的皮肤感到更安全和舒适。这可能导致一种增强能力的感觉，可以增强他们的自信和自尊心。幻想可能还包括对他人力量和平衡的钦佩感，这可能会产生积极的反馈回路，使个人变得更加自信和自信。