LGBTQ+社区由于其身份而面临社会孤立，但他们找到了通过心理社会支持，集体身份和互助克服这一问题的方法。社会心理支持是指由于身份而在社会上与他人隔离的人的情感和心理健康。集体身份涉及将他们聚集在一起，以识别和美化他们的共同经验和价值观。互助是社区成员之间的资源共享和支持。这些策略帮助LGBTQ+人增强对歧视的抵抗力，感知彼此的联系，并创造安全的空间，在那里他们可以自己。LGBTQ+社区提供各种形式的心理社会支持，以改善他们的情感和心理健康。一种方法是虚拟平台，例如在线论坛和聊天组，参与者可以在其中相互交流，分享故事，提问和获得建议。这创造了一种归属感和可信度，促进了自尊和自信。心理健康专业人员还提供支持服务，例如治疗和咨询，以解决与创伤，焦虑，抑郁和压力有关的问题。此外，一些组织举办酷儿游戏之夜或电影观看等活动，以促进社交和减少孤立。集体身份
集体身份在促进LGBTQ+人之间的团结方面发挥着重要作用。他们聚在一起庆祝骄傲游行，节日和游行，营造团结感并增强自己的身份。这创造了一种共同的目的，归属感和权力，同时提高了人们对自己的权利的认识并挑战了公共规范。它还为积极参与、宣传和组织反歧视活动提供了机会。互助涉及在社区中共享资源和互相支持。一些举措包括提供财政援助、法律代表、住房、保健、就业和教育机会。这些努力通过减少对外部机构的依赖并使人们能够控制自己的生活来增强可持续性。互助网络使成员能够在困难时刻获得资源和支持，同时建立基于信任和互惠的有意义的关系。
LGBTQ+社区如何促进社会社会支持，集体认同和社会排斥中的相互帮助？
研究表明，LGBTQ+人可以从社区参与中受益，原因多种多样，包括提供心理社会支持，增强集体身份和促进互助。一项研究发现，与包容性LGBTQ+社区的隶属关系与女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿和非二进制人群中的焦虑和抑郁水平降低有关（Bostwick等，2019）。