społeczności LGBTQ + stoją w obliczu izolacji społecznej ze względu na swoją tożsamość, ale znaleźli sposoby, aby przezwyciężyć to wyzwanie poprzez wsparcie psychospołeczne, tożsamość zbiorową i wzajemną pomoc. Wsparcie psychospołeczne odnosi się do dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego osób często odizolowanych społecznie od innych ze względu na swoją tożsamość. Tożsamość zbiorowa wiąże się ze zjednoczeniem się jako grupa w celu identyfikacji i świętowania wspólnych doświadczeń i wartości. Wzajemna pomoc to wymiana zasobów i wsparcie między członkami Wspólnoty. Strategie te pomagają osobom LGBTQ + budować odporność na dyskryminację, czuć się połączone ze sobą i stworzyć bezpieczne miejsca, gdzie mogą być sami.
Wsparcie psychospołeczne
Społeczności LGBTQ + zapewniają różne formy wsparcia psychospołecznego, które poprawiają ich zdrowie emocjonalne i psychiczne. Jednym ze sposobów są wirtualne platformy, takie jak fora internetowe i grupy czatów, gdzie członkowie mogą ze sobą rozmawiać, dzielić się historiami, zadawać pytania i otrzymywać porady. Tworzy to poczucie przynależności i autentyczności, które promuje poczucie własnej wartości i pewności siebie. Pracownicy służby zdrowia psychicznego oferują również usługi wsparcia, takie jak terapia i doradztwo, aby rozwiązać problemy związane z urazami, lękiem, depresją i stresem.
Ponadto niektóre organizacje organizują imprezy, takie jak noce gier queer lub pokazy filmów, aby promować socjalizację i zmniejszyć izolację.
Tożsamość zbiorowa
Tożsamość zbiorowa odgrywa ważną rolę w promowaniu solidarności wśród osób LGBTQ +. Spotykają się, by świętować parady dumy, święta i marsze, tworząc poczucie jedności i cementując swoją tożsamość. Tworzy wspólne poczucie celu, przynależności i władzy, a jednocześnie podnosi świadomość ich praw i wyzwanie norm społecznych. Zapewnia również możliwości aktywizmu, propagowania i organizowania walki z dyskryminacją.
Pomoc wzajemna
Pomoc wzajemna obejmuje dzielenie się zasobami i wzajemne wsparcie w społeczności. Niektóre inicjatywy obejmują udzielanie pomocy finansowej, reprezentację prawną, mieszkalnictwo, opiekę zdrowotną, zatrudnienie i możliwości edukacyjne. Wysiłki te zwiększają odporność poprzez zmniejszenie zależności od instytucji zewnętrznych i umożliwienie ludziom przejęcia kontroli nad swoim życiem. Sieci wzajemnej pomocy umożliwiają członkom dostęp do zasobów i wsparcia w potrzebie, budując jednocześnie znaczące relacje oparte na zaufaniu i wzajemności.
Jak LGBTQ + społeczności przyczyniają się do wsparcia psychospołecznego, tożsamości zbiorowej i wzajemnej pomocy w izolacji społecznej?
Badania pokazują, że LGBTQ + ludzie mogą korzystać z zaangażowania społeczności z różnych powodów, w tym zapewnienie wsparcia psychospołecznego, wzmocnienie tożsamości zbiorowej i promowanie wzajemnej pomocy. Jedno z badań wykazało, że przynależność do społeczności LGBTQ + sprzyjającej włączeniu społecznemu wiązała się z niższym poziomem lęku i depresji wśród osób lesbijskich, gejowskich, biseksualnych, transseksualnych, queer i niepohamowanych (Bostwick i in., 2019).