As comunidades LGBT + enfrentam o isolamento social devido à sua identidade, mas encontraram maneiras de superar o problema com apoio psicossocial, identidade coletiva e ajuda recíproca. O apoio psicossocial refere-se ao bem-estar emocional e mental das pessoas que muitas vezes estão socialmente isoladas dos outros devido à sua identidade. A identidade coletiva envolve a união em um grupo para identificar e glorificar suas experiências e valores comuns. A ajuda é uma troca de recursos e apoio entre os membros da comunidade. Estas estratégias ajudam as pessoas LGBT + a aumentar a resistência à discriminação, sentir-se conectadas entre si e criar espaços seguros onde podem ser elas mesmas.
Suporte psicossocial
Comunidades LGBT + fornecem várias formas de apoio psicossocial que melhoram sua saúde emocional e mental. Uma das formas são plataformas virtuais, como fóruns online e grupos de bate-papos, onde os participantes podem se comunicar, compartilhar histórias, fazer perguntas e obter conselhos. Isso cria um sentimento de pertencimento e credibilidade que promove a autoestima e a confiança. Especialistas em saúde mental também oferecem serviços de apoio, tais como terapia e aconselhamento para problemas relacionados com lesões, ansiedade, depressão e estresse.
Além disso, algumas organizações realizam eventos como noites de queer games ou visualizações de filmes para promover a socialização e reduzir o isolamento.
Identidade coletiva
Identidade coletiva desempenha um papel importante na promoção da solidariedade entre as pessoas LGBT +. Eles se reúnem para celebrar os desfiles de orgulho, festivais e marchas, criando um sentimento de unidade e fortalecendo a sua identidade. Isso cria um sentimento geral de propósito, pertencimento e poder, ao mesmo tempo que aumenta a consciência dos seus direitos e desafia as normas comunitárias. Também oferece oportunidades de ativismo, propaganda e organização contra a discriminação.
Ajuda recíproca
Ajuda recíproca envolve compartilhamento de recursos e apoio entre si na comunidade. Algumas iniciativas incluem assistência financeira, representação legal, alojamento, assistência médica, emprego e oportunidades educacionais. Estes esforços aumentam a resiliência, reduzindo a dependência das instituições externas e permitindo que as pessoas controlem suas vidas. As redes de ajuda mútua permitem que os membros tenham acesso a recursos e suporte em um momento difícil ao construir relações significativas baseadas na confiança e na reciprocidade.
Como é que as comunidades LGBT + promovem o apoio psicossocial, a identidade coletiva e a ajuda recíproca em um ambiente de isolamento social?
Estudos indicam que as pessoas LGBT + podem se beneficiar da participação da comunidade por várias razões, incluindo apoio psicossocial, fortalecimento da identidade coletiva e promoção da ajuda recíproca. Um estudo mostrou que a associação com a comunidade LGBT + inclusiva estava associada a níveis mais baixos de ansiedade e depressão entre lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quirres e pessoas não seguras (Bostwick e outros, 2019).