互惠互利内心伙伴关系和身份融合
心理学家认为，建立稳定自我意识的过程被称为身份巩固。这涉及创建一套定义自身的特征，行为和信念的凝聚力。研究表明，积极的关系可以通过向人们提供有关其个性的反馈来在这一过程中发挥重要作用。研究人员有兴趣了解伙伴关系中的相互验证如何影响身份巩固和心理健康。
相互验证是指在不评估或批评彼此的感情，思想和行为的情况下验证彼此的感情，思想和行为的实践。这包括积极倾听，承认和接受彼此的经验和观点。通过这一过程，合作伙伴可以感受到理解和支持，这有助于建立信任和亲密关系。通过提供情感支持，合作伙伴还可以为彼此创造一个探索自己新方面的安全空间。研究表明，相互验证可以提高人际关系满意度，提高沟通技能并提高承诺水平。
它可以减轻压力、焦虑和抑郁。
发表在《人格与社会心理学杂志》上的研究发现，从事相互检查的人皮质醇（与压力相关的激素）的水平比没有的人低。
依靠相互验证巩固个性存在一些缺点。一个潜在的陷阱是，合作伙伴可以依靠彼此的批准来确认自己的身份。这可能导致相互依赖或过度依赖他人自尊。
如果合作伙伴不符合核心价值观或信念,他们可能无法相互有效验证,从而导致冲突和不满。伙伴关系中的相互审查可以对身份巩固和心理健康产生积极影响，从而产生安全感、接受感和理解。过度依赖相互检查可能会产生负面影响，例如相互依赖和缺乏独立性。对于个人来说，在获得合作伙伴的确认和发展独立的自我意识之间保持平衡很重要。
伙伴关系中的相互检查如何影响个人巩固和心理健康？
相互检查对于巩固身份认同和心理健康很重要，因为它促进了自己的重要性和归属感，可以帮助人们建立强烈的自我意识并减少焦虑和抑郁。验证是指承认和接受他人的思想，感受，经验和观点是合法和宝贵的过程，无论它们是否符合自己的信仰或价值观。