المصادقة المتبادلة ضمن الشراكات وتوحيد الهوية
وفقًا لعلماء النفس، تُعرف عملية إنشاء إحساس مستقر بالذات باسم توحيد الهوية. يتضمن إنشاء مجموعة متماسكة من السمات والسلوكيات والمعتقدات التي تحدد الذات. أظهرت الأبحاث أن العلاقات الإيجابية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في هذه العملية من خلال تزويد الناس بتعليقات حول شخصياتهم.
يهتم الباحثون بفهم كيفية تأثير التحقق المتبادل داخل الشراكات على توحيد الهوية والصحة العقلية. يشير التحقق المتبادل إلى ممارسة اختبار مشاعر وأفكار وأفعال بعضهم البعض دون تقييمها أو انتقادها. وهذا يشمل الاستماع بنشاط والاعتراف بقبول تجارب ووجهات نظر بعضنا البعض. من خلال هذه العملية، يمكن للشركاء الشعور بالفهم والدعم، مما قد يساعد في بناء الثقة والألفة. من خلال توفير الدعم العاطفي، يمكن للشركاء أيضًا إنشاء مساحة آمنة لبعضهم البعض لاستكشاف جوانب جديدة من أنفسهم. أظهرت الدراسات أن التحقق المتبادل يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الرضا عن العلاقات، ومهارات اتصال أفضل، ومستويات أعلى من الالتزام.
يمكن أن يقلل التوتر والقلق والاكتئاب. وجدت دراسة نُشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن الأشخاص الذين شاركوا في المزيد من اختبارات الند للند لديهم مستويات أقل من الكورتيزول (هرمون مرتبط بالتوتر) من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. هناك بعض الجوانب السلبية للاعتماد على المصادقة المتبادلة لتوطيد الشخصية. أحد المشاكل المحتملة هو أن الشركاء قد يصبحون معتمدين على موافقة بعضهم البعض لتأكيد هويتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاعتماد المشترك أو الاعتماد المفرط على الآخرين لاحترام الذات.
إذا اختلف الشركاء حول القيم أو المعتقدات الأساسية، فقد لا يتمكنون من توفير المصادقة المتبادلة الفعالة لبعضهم البعض، مما يؤدي إلى الصراع وعدم الرضا.
يمكن أن يؤثر التصديق المتبادل في الشراكات بشكل إيجابي على توطيد الهوية والصحة العقلية، مما يخلق إحساسًا بالأمن والقبول والتفاهم.
يمكن أن يكون للإفراط في الاعتماد على مراجعة الأقران آثار سلبية مثل الاعتماد المشترك وعدم الاستقلالية. من المهم للأفراد الحفاظ على التوازن بين الحصول على المصادقة من الشركاء وتطوير الوعي الذاتي المستقل.
كيف يؤثر التصديق المتبادل في الشراكات على توطيد الشخصية والصحة العقلية ؟
التحقق المتبادل مهم لتوطيد الهوية والصحة العقلية لأنه يعزز الشعور بالأهمية الذاتية والانتماء، مما يمكن أن يساعد الناس على تكوين شعور قوي بالذات وتقليل القلق والاكتئاب. يشير التحقق إلى عملية التعرف على أفكار شخص آخر ومشاعره وتجاربه ووجهات نظره وقيمتها، سواء كانت متسقة مع معتقداته أو قيمه.