性亲密关系被定义为伴侣之间的情感联系，包括身体吸引力，爱情，感情和信任。这通常需要将感情，欲望，思想，情感，希望，需求，恐惧，期望和幻想分开。如果做得正确，对男人和女人来说，性行为都可以令人愉快和满意。
它除了提供乐趣之外还提供了好处。本文将介绍性亲密关系如何减轻现代社会中普遍存在的疲劳、孤立和手术压力的负面影响。疲劳是指疲劳或疲惫的感觉，通常伴随着缺乏精力和动力。这可能是许多因素的结果，例如工作压力，学习负担，家庭义务，个人问题或生活方式的选择。操作压力是由于日常活动中遇到的问题，例如工作，学习，育儿或管理家庭任务。孤立是由于各种原因造成的社会孤立，包括疾病，残疾，亲人死亡，移民，迁徙和孤独。疲劳和手术压力会导致生产力下降，决策技能受损，焦虑增加，睡眠障碍，烦躁，注意力集中不足和抑郁。如果不加以控制，它们可能导致心理健康问题、慢性病和过早死亡。另一方面，与伴侣的性亲密关系可以缓解这些症状。性亲密关系包括三个阶段：刺激，唤醒和高潮。刺激包括触摸，亲吻，爱好，拥抱，拥抱，交谈或共同观看色情内容。该阶段在伴侣之间建立感官联系，从而触发其身体的自然反应，从而增强唤醒力。当伴侣受到性唤起并准备进行穿透性行为或手淫时，会引起唤醒。最后阶段是他们通过相互愉悦或独奏达到性高潮的高潮。在此阶段，内啡肽被释放到体内，引起幸福感和放松感。内啡肽可改善情绪，减轻疼痛，提高能量水平，增强免疫力并增强认知功能。它们还具有抗炎特性，有助于通过降低疲劳和压力水平来控制大脑中的炎症。性释放催产素，俗称爱荷尔蒙。它改善了社会联系，促进了依恋，依恋，同情，信任和忠诚。催产素通过营造一种快乐，满足和乐观的感觉来振作精神。此外，它减少了焦虑，沮丧，烦躁，嫉妒和愤怒，同时提高了自尊，自信和自我控制。这些影响一直持续到性生活两天，在困难时期改善关系并提供情感支持。性亲密也可能是锻炼的一种形式，可以增强肌肉，增加血液循环，提高心率，燃烧卡路里并调节新陈代谢。这些好处有助于减轻体重，降低肥胖的风险，预防心脏病，高血压，糖尿病，中风和其他与不健康的生活方式有关的疾病。
性亲密关系如何减轻疲劳、孤立和手术压力的负面影响？
性亲密关系可以帮助减轻疲劳，孤立和手术压力的负面影响，为身心解放提供出路，从而减少疲惫感并促进放松。在性活动期间，人们通常会经历催产素和内啡肽水平升高，这些催产素和内啡肽具有改善情绪的特性，可以改善整体健康状况。