性暴力的影响深远，超出了对受害者造成的人身伤害。最重要的影响之一是受害者自身体内的安全感，可能由于创伤和PTSD症状（例如过度生理，恐惧，焦虑和分离）而受损。幸存者在与自己和身体的关系中可能会感到不安全和不信任，会经历一系列情绪，包括羞耻，内疚，自责和无能为力。这可能导致感觉与身体感觉和需求脱节，以及在性交时难以感到愉悦或亲密。为了帮助幸存者以健康的方式与身体重新建立联系，躯体疗法变得越来越流行。这些技术包括通过运动，触摸，呼吸和其他旨在促进身体意识和调节情绪反应的实践来处理身心之间的联系。例如，基于创伤的瑜伽包括有意识的运动，深度呼吸运动和恢复性姿势，旨在培养放松并减少体内的应激激素。躯体体验（SE）是另一种专注于调节激发水平并减少与伤害相关的战斗/飞行/冻结反应的方法。诸如按摩和颅骨手术之类的身体工作方法也可以帮助幸存者恢复其身体中的安全感，从而促进放松状态并增加血液流动。身体对话疗法使用口头交流和温柔的触摸来探索身体如何应对各种情况，使幸存者能够学会识别和管理与性虐待有关的触发因素。正念冥想教导幸存者观察思想和感觉而不加谴责，帮助他们更好地了解自己的内在经历。躯体疗法可以成为支持性侵犯幸存者的有力工具，因为它们致力于康复和康复。通过为与身体互动提供安全和受控的环境，这些技术使幸存者能够重新控制自己的身体感觉并以积极的方式与自己重新建立联系。
性暴力对幸存者身体安全感有什么影响，躯体疗法如何帮助幸存者以健康的方式与身体重新建立联系？
没有解决性创伤对个人身心健康影响的通用解决方案。医治的道路通常漫长而复杂，需要朋友，家人或专家的支持。躯体疗法可以提供一种有希望的方法，帮助幸存者调和过去的经验并重新控制自己的身体。