情绪检查是任何健康关系的重要方面。这意味着承认和接受伴侣的感情而不会受到谴责或批评。在冲突后局势中，它在恢复伙伴之间的信任和接近方面发挥着关键作用。当夫妻争吵或争吵时，他们常常感到痛苦和沮丧。他们可以互相指责自己的错误，或者对他们怀恨在心。这可能导致关系中缺乏情感联系和距离。为了消除这种损害，双方必须确认彼此的情绪。通过积极和敏感地倾听，他们可以表达自己的感受，并认识到伴侣经历的有效性。这创造了一个安全的空间，双方都可能容易受到伤害，并公开谈论他们的需求和愿望。验证还有助于合作伙伴更好地相互了解，从而导致更接近和理解。检查不仅仅是在冲突后说"正常"。这需要积极听取意见、提出问题和反映这些意见。这意味着承认你的伴侣有某种感觉，即使你不一定同意他们。确认伴侣的情绪并不意味着你必须为他的行为负责或为没有做错事道歉。这意味着尊重他们的观点，尊重他们的情感是合法的。除了在冲突中测试伴侣的情绪之外,在日常生活中练习情绪检查也很重要。这包括当他们分享自己的想法和感受时的存在和正念。好奇并提出开放的问题，以表达对他们的福祉的兴趣。使用感官和非语言提示传达支持和关怀。避免像"你反应太敏锐"或"没什么大不了的"这样的贬低言论。相反，专注于您的伴侣的感受，并提供保证和支持。情感检查是冲突后亲密关系的重要组成部分，因为它促进了合作伙伴之间的信任和理解。通过积极倾听和测试彼此的情绪，夫妻可以修复争端造成的损害，并在相互尊重和同情的基础上建立更牢固的关系。在当今迅速发展的世界中，我们经常优先考虑我们的工作和责任而不是我们的关系。但是，如果您花时间与伴侣进行情感交流，则可以增强您的联系并改善整体幸福感。因此，下次与合作伙伴争论时，请记住验证的重要性，并努力建立更全面和更紧密的关系。
情感考验在冲突后的亲密关系中发挥什么作用？
冲突后，当事双方都可能感到脆弱，痛苦，困惑，愤怒和不信任。为了恢复关系中的信任和亲密关系，至关重要的是，每个人都应该感受到伴侣的倾听、理解和支持。情感检查在这一过程中起着重要作用，因为它允许人们自由而公开地表达自己，而不必担心受到谴责或批评。