如果夫妻想一起享受令人满意的性经历，他们应该能够在亲密的时刻谈判心理安全。心理安全涉及信任，诚实，开放，接受，尊重和相互同意。在谈到幻想或边界等敏感话题时，重要的是每个伙伴都感到足够安全，可以表达自己的想法，而不必担心受到谴责或拒绝。这可能需要时间和实践，但最终可能导致更多的联系和亲密关系。以下是一些关于想要创造一个安全的空间来讨论亲密需求的夫妇的建议：1。设置基本的沟通规则-商定应讨论哪些主题以及如何解决分歧。例如，决定是谈论日常事物，还是将其保存到其他时间。为倾听和回应彼此的观点设定明确的期望。2.诚实和具体地说-自由分享你的愿望，以便你的伴侣确切地知道你需要他们。不要担心奇怪或尴尬的声音；这是正常的-拥有独特的偏好!尽量积极倾听，不要打断对方。如果有任何难以理解的事情，请提出问题而不是建立假设。3.尊重彼此的限制。尊重沟通意味着意识到彼此的身体和情感限制。这还包括接受并非所有事情都能够按计划进行，并在此刻进行适应培训。如果有人说不，请尝试改变方向而不是进一步施加压力。记住，不说并不意味着每个人都出了问题--只是意见分歧，以后仍然可以研究。4.一起尝试新事物-通过尝试超出您的舒适区（但在合理的范围内）的动作来鼓励实验。提前公开谈论任何问题或顾虑，并确保双方都感到舒适向前迈进。慢慢接受它，表现出耐心，直到找到一些相互愉快的东西。5.如有必要,请寻求专业帮助。有时，关系需要额外的支持来解决更深层次的问题，例如过去的创伤或信任问题。治疗师可以提供客观指导，并教授改善伴侣之间沟通的技能。这可能包括解决冲突的技术，沟通练习或性治疗课程。一般来说,在亲密的时刻谈判心理安全需要努力,但有巨大的回报：提高亲密关系、信心、满意度和整体福祉。
夫妻在讨论亲密需求时如何谈判心理安全？
夫妻可以创造一个安全的环境来讨论亲密的需求，练习积极的聆听、同情和公开沟通。他们还必须建立相互信任和尊重，承认彼此的界限，避免在讨论中使用羞耻或判断。此外，他们可以寻求专业帮助或参加促进身心健康的活动，例如运动，放松技术或治疗。