由于外部因素，可以从个人内部施加性限制。当一个人遇到身体问题（例如残疾，疾病，衰老，荷尔蒙问题，医疗条件或对某些活动缺乏兴趣）时，可能会出现内部限制。它们也可能来自心理健康问题，例如焦虑，抑郁，创伤，恐惧症或害怕排斥。外部限制包括社会规范，文化标准，宗教信仰，社会期望，法律规范，个人选择，关系状况，就业要求或家庭义务。它们对心理健康和自尊有重大影响。
内部限制可能会影响多个级别的人。例如，这可能导致沮丧，羞耻，内疚，悲伤，孤立，愤怒，沮丧，自信低下，自尊心低下和失去控制。这可能导致性欲下降，兴奋，愉悦，满意，亲密和联系。它还可能导致回避行为，性欲降低，无能为力，射精过早，勃起困难，阴道干燥，性交疼痛，发育不良，生殖器麻木，性高潮疾病和其他健康问题。外部约束通常比较复杂,因为它们不受人类控制。它们可能导致压力，焦虑，困惑，内疚，羞耻，尴尬，怨恨，愤怒，沮丧和沮丧。人们可能会感到被污名化，定罪，拒绝，边缘化，羞辱或歧视。这可能会影响他们的关系，职业，声誉，财务，安全，人身安全，情绪稳定，心理健康，身份，价值感，目标和未来前景。最后，内部施加的性限制与外部限制不同，因为它们来自个人的思想，信念，感觉，欲望，关系，偏好和感知。外部限制受到社会规范，文化标准，宗教习俗，法律制度，社会期望，个人选择，关系状况，就业要求，家庭义务和其他个人无法控制的因素的影响。两种类型都对心理健康产生不利影响，但内部更内在和长期。因此，人们需要了解这两种类型，才能做出明智的决定，以支持他们的性行为和整体福祉。
内部和外部施加的性限制在心理影响方面有何不同？
性限制的内部和外部影响可能对个人产生不同的心理影响。外部限制可能更加明显和具体，例如禁止某些性行为的法律或社会规范，而内部限制通常不太明显，例如支配性行为的个人信仰或价值观。内部限制往往会产生内疚，羞耻和自我怀疑的感觉，而外部限制可能会导致对他人的愤怒，沮丧和不满。