Ograniczenia seksualne mogą być nakładane zarówno od osoby, jak i ze względu na czynniki zewnętrzne. Wewnętrzne ograniczenia mogą wystąpić, gdy osoba doświadcza problemów fizycznych, takich jak niepełnosprawność, choroba, starzenie się, problemy hormonalne, choroby, lub brak zainteresowania niektórych działań. Mogą one również wynikać z problemów psychicznych, takich jak lęk, depresja, uraz, fobie lub strach przed odrzuceniem. Ograniczenia zewnętrzne obejmują normy społeczne, standardy kulturowe, przekonania religijne, oczekiwania społeczne, normy prawne, wybory osobiste, status związku, wymagania dotyczące zatrudnienia lub obowiązki rodzinne. Mają znaczący wpływ na samopoczucie psychologiczne i samoocenę.
Ograniczenia wewnętrzne mogą wpływać na osoby na wielu poziomach. Na przykład, może prowadzić do uczucia frustracji, wstydu, winy, smutku, izolacji, gniewu, frustracji, niskiej pewności siebie, niskiej samooceny i utraty kontroli. Może to prowadzić do zmniejszenia pożądania seksualnego, pobudzenia, przyjemności, satysfakcji, intymności i połączenia. Może również powodować zachowanie unikające, zmniejszenie libido, impotencję, przedwczesny wytrysk, trudności z utrzymaniem erekcji, suchość pochwy, bolesny stosunek, dyspareunia, drętwienie narządów płciowych, zaburzenia orgazmu i inne problemy zdrowotne.
Ograniczenia zewnętrzne są często bardziej złożone, ponieważ nie są pod kontrolą człowieka. Mogą one prowadzić do stresu, niepokoju, zamieszania, winy, wstydu, wstydu, urazy, gniewu, frustracji i depresji. Ludzie czują się napiętnowani, osądzani, odrzucani, marginalizowani, upokarzani lub dyskryminowani. Może to wpłynąć na ich relacje, karierę, reputację, finanse, bezpieczeństwo, bezpieczeństwo fizyczne, stabilność emocjonalną, zdrowie psychiczne, tożsamość, poczucie wartości, cel i perspektywy na przyszłość. W podsumowaniu, ograniczenia seksualne nakładane wewnętrznie różnią się od zewnętrznych, ponieważ pochodzą z myśli, przekonań, uczuć, pragnień, relacji, preferencji i spostrzeżeń. Na ograniczenia zewnętrzne wpływają normy społeczne, normy kulturowe, praktyki religijne, systemy prawne, oczekiwania społeczne, wybory osobiste, status relacji, wymogi dotyczące zatrudnienia, obowiązki rodzinne i inne czynniki pozostające poza kontrolą danej osoby. Oba rodzaje mają niekorzystny wpływ na samopoczucie psychologiczne, ale wewnętrzne są bardziej internalizowane i długoterminowe. Dlatego ludzie muszą być świadomi obu typów w celu podejmowania świadomych decyzji, które wspierają ich seksualność i ogólne samopoczucie.
W jaki sposób ograniczenia seksualne nakładane wewnętrznie i zewnętrznie różnią się pod względem ich wpływu psychicznego?
Wewnętrzny i zewnętrzny wpływ ograniczeń seksualnych może mieć różne skutki psychologiczne na osobę. Ograniczenia zewnętrzne mogą być bardziej oczywiste i specyficzne, takie jak prawa lub normy społeczne, które zakazują niektórych zachowań seksualnych, podczas gdy wewnętrzne ograniczenia są często mniej namacalne, takie jak osobiste przekonania lub wartości, które dyktują zachowanie seksualne. Wewnętrzne ograniczenia mają tendencję do tworzenia poczucia winy, wstydu i zwątpienia w siebie, podczas gdy ograniczenia zewnętrzne mogą prowadzić do gniewu, frustracji i urazy wobec innych.