情感依赖可能对人们适应变化的能力产生正面和负面的影响。当涉及到经常发生变化的工作场所情况时，例如任务或领导层更迭，这种依赖性可能特别成问题，因为员工可能与当前情况息息相关，以至于无法有效应对新挑战。一方面，高度依赖其他国家提供支助，可能会增加应对挑战的动力和信心。但另一方面，过度依赖外部来源，如同事，如果这些人突然离开或改变组织角色，可能会导致自我效能和复原力下降。因此，了解情感支撑在任务变更期间如何影响适应对于实现最佳性能和职业成功至关重要。
当某人对队友有高度的情感依恋时，他们往往对自己的工作安全和整体福祉更有信心。他们相信这种关系足够深入，以至于在面对压力很大的情况下（例如领导层的改变或项目的突然修改）时强烈依赖它们。这种防护网提供安慰，知道有人总是会在身边，提供指导和支持，无论接下来会发生什么。
那些在情感上依赖的人通常会得到同龄人的认可，这增强了对履行新职责的信心，而不必担心失败。过度依赖同事也限制了自主权，过于依赖外部影响而不是自己控制个人结果。个人接受责任的意愿是成功实现工作变革的关键。那些通常依靠合作伙伴的人可能难以接受变革，因为他们期望其他人做大部分艰苦的工作，同时承担起最低风险。此外，在骚乱期间，仅依靠同事提供情感支持，使人们很难学习如何独立解决复杂问题。如果没有这套技能，由于缺乏创新所需的主动性和创造力，进步可能会停滞不前。最后，极端依赖会导致焦虑加剧，因为工作人员对外部势力在其控制之外造成的任何潜在威胁变得非常警惕，如果突然发生意想不到的事情，他们就会陷入无效的螺旋式上升。因此，管理自己的心理健康以及组织中的人际关系对于成功适应不断变化的情况至关重要。
情感上对同伴的依赖如何影响适应任务变化或领导变化的能力？
对同伴的情感依赖可能对适应任务变化或领导变化的能力产生正面和负面影响。一方面，依靠队友的支持和指导，可以为人们提供必要的信心和动力，使他们能够迎接新的挑战，并在陌生的情况下取得成功。