性压迫是一种普遍的做法，是指由于社会规范或个人信仰而故意限制其性欲或行为。虽然有些人可能会认为这对他们的健康有益，但这种行为对心理健康产生了许多负面长期影响。性压抑会导致内疚，羞耻，焦虑，沮丧和自我厌恶，如果不加以控制，可能会变得慢性且衰弱。
这可能会引起许多身体症状，例如失眠，低能量，消化问题和肌肉紧张。此外，它还可能影响浪漫和社会关系，导致与他人疏远并难以公开表达情感。性压抑会导致生活质量和满意度普遍下降。首先，性压抑最明显的后果是对自己和身体产生消极的想法和感觉。压制性行为的人经常会感到强烈的羞耻和内疚，这可能会损害他们的心理健康。这种感觉可能与童年的经历有关，他们被教导说性行为是错误或有罪的，甚至与强奸或虐待等创伤事件有关。结果，这些人可能会与自尊心和自尊心作斗争，使他们感到没有吸引力，不受欢迎或没有吸引力。这种消极的看法可能对他们的心理功能和福祉产生严重影响。性压抑会导致患精神疾病的风险增加，例如抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD）。患有抑郁症的人可能会因为没有在卧室里表演而感到绝望、空虚或一文不值。焦虑的人可能会经常担心被发现或被判有罪。PTSD患者可以在性活动中度过过去的创伤，使他们感到不安全或脆弱。如果不及时治疗，所有这些疾病都会随着时间的推移而恶化，从而导致进一步的疾病和功能障碍。除心理症状外，性压抑还会引起身体副作用。这与失眠，低能量，消化问题，肌肉张力和其他身体不适有关。不断抑制性姿势会影响头部和身体，导致疲惫和紧张。有些人甚至可能经历与该现象有关的慢性疼痛或头痛。性压抑会阻碍日常生活并影响整体生活质量。性压抑可能会对恋爱关系产生负面影响，从而阻止伴侣之间的亲密关系和信任。当有人压倒自己的需求时，他们可能会与他人疏远，并努力公开宣布自己。这可能会在关系中引起挫折和不满，从而导致冲突，并可能导致关系破裂。
进行性压抑的夫妇经常在情感连接方面遇到困难，这可能会损害他们的纽带并导致孤立。性压抑不仅会损害个人的心理健康，而且会给人际关系和日常运作带来负面影响。必须认识到这一问题，并在必要时寻求受过训练的专业人员的帮助。通过公开和诚实地对待性，人们可以学会以健康的方式接受和融入生活，从而促进幸福感和满意度。
性压制对心理健康的长期影响是什么？
性压抑往往伴随着消极情绪，如焦虑、抑郁、内疚、羞耻和孤独，随着时间的推移可能对个人的心理健康产生不利影响。社会耻辱，文化规范或宗教信仰谴责婚外性行为或任何形式的性表达会加剧这些感觉。