性的抑制とは、社会的規範や個人的信念による性的欲求や行動の意図的な制限を指す一般的な慣習です。一部の人々はそれが彼らの幸福に有益であると見るかもしれませんが、多くの否定的な長期的なメンタルヘルス効果は、この行動に関連しています。
性的抑制は、罪悪感、恥、不安、うつ病、自己憎悪につながる可能性があります。
これは、不眠症、低エネルギーレベル、消化器系の問題や筋肉の緊張などの物理的な症状の範囲を引き起こす可能性があります。さらに、ロマンチックで社会的な関係にも影響を及ぼし、他者との距離を保ち、感情を公然と表現することが困難になります。
性的抑圧は、生活の質と満足度の全体的な低下につながる可能性があります。
まず、性的抑制の最も明白な結果は、自分自身とあなたの体についての否定的な考えや感情の発達です。彼らのセクシュアリティを抑制する人々は、しばしば彼らの精神的健康に害を与えることができる強烈な恥と罪悪感を経験します。この感情は、セックスが間違っていたり罪深いものであったり、レイプや虐待などのトラウマ的な出来事でさえあったと教えられた子供時代の経験によるものかもしれません。結果として、これらの人々は、彼らが魅力的ではない、望ましくない、または魅力的ではないと感じさせる、自尊心と自尊心と闘うことができます。この否定的な認識は、彼らの心理的機能と幸福に深刻な結果をもたらす可能性があります。
性的抑制は、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神疾患を発症するリスクを高める可能性があります。落ち込んだ人々は、寝室での成就の欠如のために絶望的、空、または価値のないと感じるかもしれません。不安な人々は、自分の欲望のために発見されたり判断されたりすることを絶えず心配しているかもしれません。PTSD患者は過去の性行為によるトラウマを経験し、危険や脆弱性を感じさせる可能性がある。これらの条件はすべて、未処理のまま放置すると時間とともに悪化し、さらなる苦痛と機能不全を引き起こす可能性があります。
心理的な症状に加えて、性的抑制も物理的な副作用を引き起こす可能性があります。
それは不眠症にリンクされています、低エネルギーレベル、消化器系の問題、筋肉の緊張や他の物理的な苦情。性的衝動の絶え間ない抑制は、心身に影響を与え、疲労と緊張につながります。慢性的な痛みや頭痛を経験する人もいるかもしれません。
性的抑制は、日常生活を困難にし、生活の全体的な質に影響を与える可能性があります。
性的抑圧はロマンチックな関係に悪影響を及ぼし、パートナー間の親密さと信頼を妨げます。誰かが自分の必要を抑えるとき、彼らは他の人から自分自身を離れ、公然と出てくるために苦労することができます。これは、関係に不満と憤りを引き起こし、紛争とおそらく解散につながる可能性があります。
性的抑制を実践するカップルはしばしば感情的に接続することが困難であり、それは彼らの絆を損ない、孤立につながる可能性があります。
性的抑制は、人の精神的健康を損なうだけでなく、関係や毎日の機能に悪影響を及ぼす。この問題を認識し、必要に応じて訓練された専門家に助けを求めることが重要です。公然と正直にセクシュアリティに取り組むことで、人々は幸福と満足を促進する健康的な方法でそれを受け入れ、生活に統合することを学ぶことができます。
性的抑制の長期的なメンタルヘルス効果は何ですか？
性的抑制はしばしば不安、うつ病、罪悪感、恥、孤独などの否定的な感情を伴っており、時間の経過とともに人の精神的健康に有害な影響を及ぼす可能性があります。これらの感情は、結婚以外の性や性的表現を非難する社会的スティグマ、文化的規範、宗教的信念によって悪化させることができます。