Сексуальное подавление является распространенной практикой, которая относится к преднамеренному ограничению своих сексуальных желаний или действий из-за социальных норм или личных убеждений. В то время как некоторые люди могут видеть, что это полезно для их благополучия, с этим поведением связаны многочисленные негативные долгосрочные последствия для психического здоровья.
Сексуальное подавление может привести к чувству вины, стыд, беспокойство, депрессия и ненависть к себе, которые могут стать хроническими и изнурительными, если их не контролировать.
Это может вызвать ряд физических симптомов, таких как бессонница, низкий уровень энергии, проблемы с пищеварением и мышечное напряжение. Кроме того, это также может повлиять на романтические и социальные отношения, приводя к отдалению от других и затруднению открытого выражения эмоций.
Сексуальные репрессии могут привести к общему снижению качества жизни и удовлетворенности.
Начнем с того, что наиболее очевидным следствием сексуального подавления является развитие негативных мыслей и чувств о себе и своем теле. Люди, которые подавляют свою сексуальность, часто испытывают сильный стыд и вину, которые могут нанести вред их психическому здоровью. Это чувство может быть связано с детским опытом, когда их учили, что секс был неправильным или греховным, или даже с травмирующими событиями, такими как изнасилование или жестокое обращение. В результате эти люди могут бороться с самооценкой и самооценкой, заставляя их чувствовать себя непривлекательными, нежелательными или непривлекательными. Это негативное восприятие может иметь серьезные последствия для их психологического функционирования и благополучия.
Сексуальные репрессии могут привести к повышенному риску развития психических заболеваний, таких как депрессия, беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Страдающие депрессией люди могут чувствовать себя безнадежными, пустыми или никчемными из - за того, что не исполняются в спальне. Тревожные люди могут постоянно беспокоиться о том, что их обнаружат или осудят за их желания. Пациенты с ПТСР могут пережить прошлую травму при сексуальной активности, заставляя их чувствовать себя небезопасными или уязвимыми. Все эти состояния могут ухудшаться со временем, если их не лечить, вызывая дальнейшие расстройства и дисфункцию.
В дополнение к психологическим симптомам сексуальные репрессии могут также вызывать физические побочные эффекты.
Это было связано с бессонницей, низким уровнем энергии, проблемами с пищеварением, мышечным напряжением и другими физическими жалобами. Постоянное подавление сексуальных позывов сказывается на уме и теле, приводя к истощению и напряжению. Некоторые люди могут даже испытывать хроническую боль или головные боли, связанные с этим явлением.
Сексуальное подавление может затруднить повседневную жизнь и повлиять на общее качество жизни.
Сексуальные репрессии могут негативно повлиять на романтические отношения, предотвращая близость и доверие между партнерами. Когда кто-то подавляет свои потребности, он может отдалиться от других и изо всех сил пытаться открыто заявить о себе. Это может вызвать разочарование и обиду в отношениях, что приведет к конфликту и, возможно, разрыву отношений.
Пары, которые практикуют сексуальное подавление, часто испытывают трудности с эмоциональным подключением, что может повредить их узам и привести к изоляции.
Сексуальное подавление не только наносит ущерб психическому здоровью человека, но также способствует негативным последствиям в отношениях и повседневном функционировании. Крайне важно признать эту проблему и при необходимости обратиться за помощью к обученным специалистам. Открыто и честно обращаясь к сексуальности, люди могут научиться принимать и интегрировать ее в свою жизнь здоровым способом, который способствует благополучию и удовлетворенности.
Каковы долгосрочные последствия сексуального подавления для психического здоровья?
Сексуальное подавление часто сопровождается негативными эмоциями, такими как беспокойство, депрессия, вина, стыд и одиночество, которые со временем могут оказать пагубное влияние на психическое здоровье человека. Эти чувства могут усугубляться социальной стигмой, культурными нормами или религиозными убеждениями, которые осуждают секс или любую форму сексуального выражения вне брака.