不同年龄段的人广泛研究了性活动与心理健康之间的关系。虽然一些研究发现性活动与年轻人的积极心理健康结果之间存在联系，但研究老年人的这种联系的研究有限。本文将探讨常规性活动是否与改善老年夫妇的心理健康相关。首先，重要的是要确定"老年"和"性活动"的含义。根据世界卫生组织的数据，该人被认为是65岁及以上的老年人。性活动可能涉及各种形式的身体接触，这些接触是相互同意的，令人愉悦的，并且通常涉及生殖器刺激。同样值得注意的是，并非所有性行为都应该导致性高潮，因此被认为是性高潮。其次，研究表明，定期性活动可能对老年人的心理健康有几个好处。例如，一项研究发现，每周报告两次性行为的人比没有从事任何性活动的人具有较低的应激激素水平。另一项研究发现，性交与减少焦虑和抑郁症状有关。此外，性活动与自尊心的提高，睡眠质量的提高以及生活满意度的提高有关。这些证据表明，性活动可能在维持晚年良好的心理健康方面发挥关键作用。但是，需要更多的研究来充分了解性活动如何影响老年夫妇的心理健康。现代研究的一个局限性是，大多数研究都集中在异性伴侣关系上，并且不包括同性关系。关于性行为的频率和类型的数据也很少，这可能对心理健康最有用。此外，一些研究完全基于自我报告的心理健康，这可能无法准确反映参与者的真实经历。总之，虽然老年人的性活动与心理健康之间的关系尚不清楚，但有理由相信常规性活动可能与阳性结果相关。但是，需要进一步的研究来充分了解这种联系，并确定潜在的制约因素，例如年龄，性别，性取向和性活动的频率/类型。未来的研究应旨在研究这些变量，以告知临床实践并改善老年人的心理健康结果。
定期性活动是否与改善老年夫妇的心理健康相关？
是的，经常性活动与老年人更好的心理健康指标有关。根据对该主题的研究，与不从事性活动的同事相比，从事性活动的人通常患有较低的抑郁症和焦虑症。这可以归因于性释放内啡肽和其他有助于改善情绪和降低压力水平的激素。