今天讨论的主题是合作伙伴如何通过同情和耐心有效地支持患有性恐惧症的人。由于许多原因，这可能是一项艰巨的任务，但如果你想保持健康而全面的关系，这很重要。首先，重要的是要认识到，每个人都经历着围绕性行为的独特恐惧。有些人可能会因为自己的外表而感到尴尬，或者担心在亲密的时刻被伴侣判断。其他人过去可能有过与性有关的创伤经历，这使他们在某些行为或情况下感到不舒服。无论您的合作伙伴担心什么原因，重要的是要创造一个安全的空间，让他们在没有谴责和羞耻的情况下分享自己的问题感到舒适。如何响应敏感性
响应敏感性意味着理解和分享伴侣的感受。以下是几种方法：
1。仔细聆听他们的想法和感受。不要打断或试图在充分了解他们需要你之前提供解决方桉。
2.记住他们在说什么来表明你听到了。这有助于测试他们的经验，并有助于感受到支持。
3.提出开放式问题，鼓励进一步了解他们的情绪和需求。
4.在讨论情况时,请使用运算符"I"代替"you"运算符。
例如，不要使用"You should be more confident"表达式，而是尝试"我像你一样探索自己的身体，并通过自己的力量感到更加舒适"。
5.避免猜测为什么他们会感到焦虑或羞耻。他们的恐惧可能并不总是与你的恐惧相吻合，但是在不做出判断的情况下倾听仍然很重要。
6.耐心和善良，努力解决你的恐惧。有人需要时间来克服恐惧症，所以如果进展缓慢，不要压力太大或沮丧。请记住，这次旅行的目的是建立两个伙伴之间的信任。耐心是帮助某人克服性恐惧症的关键。以下是一些展示耐心的想法：
1。在必要时在性生活中休息一下。如果伴侣不堪重负，请停下来，稍后再尝试，当他们感觉更平静。
2.不要让他们做超出舒适度的事情。让他们知道没有匆忙，慢慢采取行动。
3.探索非性接触和亲密关系，以此作为情感联系的一种方式。握手，拥抱，亲吻等，不期望任何性感。
4.确保整个过程中通信保持打开状态。讨论什么进展顺利，在哪里可以改进。这将有助于创建安全和支持环境。
5.不要羞辱伴侣害怕或避免性行为。每个人都有不同的舒适度和尝试新事物的意愿，这是正常的！
6.与其他经历过类似经历的夫妇交谈。他们可以提供有关对他们最有效的建议，并为成功的结果提供希望。最后，通过性恐惧症支持伴侣需要同情和耐心。通过聆听，反思，提问，使用"我"的说法并表现出理解和同情，您可以为他们创造一个安全的空间，以调查他们的恐惧而不会受到谴责。如果你慢慢地拿东西，耐心，探索非性联系方式，你可以建立信任和亲密关系。请记住，这次旅行对于每对夫妇来说都是独一无二的，可能需要时间和精力，但最终是值得的。
合作伙伴如何敏感耐心地应对性恐惧症？
当伴侣经历性恐惧症时，这对于所涉双方来说可能是一个挑战。合作伙伴可能会对自己的恐惧和不安全感感到沮丧，焦虑甚至责备。重要的是，他们必须公开和诚实地相互沟通这些感受，并共同努力寻找相互满意的解决方桉。