研究如何建立和维持牢固的关系一直是研究人员和临床医生的重要课题。然而，近年来出现了神经科学和依恋理论等新领域，为人际关系动态提供了新的见解。其中一个特别正确的领域是亲密的伙伴关系，其中包括两个人之间的密切身体接触。事实证明，在反复手术的压力和创伤的影响下，有几种心理机制可以支持亲密关系，关系信任和性健康。这些包括：
1。情绪调节：有效管理情绪的能力对于维持健康的关系可能至关重要。这包括以建设性的方式识别和表达感情，在需要时设置界限，在不被压制的情况下克服困难的情况。情感调节使人们能够保持原状，并与伴侣保持联系，从而促进亲密和联系。
2.保密：将关系的某些方面保密有助于建立信任和亲密关系，从而产生排他性和脆弱性感。秘密绝不应该变得有害或破坏性。当合作伙伴彼此共享敏感信息时，他们会感到更加联系和支持。
3.身体接触：人类的接触在联系和交流中起着重要作用。经常进行身体依恋的夫妇表现出较高水平的催产素，催产素是与社会联系相关的激素。触摸还可以减轻压力并增加幸福感。
4.积极加强：赞扬合作伙伴的良好行为或积极品质有助于形成自尊和相互尊重的感觉。反过来，这导致关系中的满意度和稳定性提高。平衡赞美和批评非常重要，以免损害关系。
5.互惠：关系在互惠上蓬勃发展--也就是说，提供和接受支持的伙伴都是平等的。随着时间的推移，每个人都必须积极参与维持关系。
6.同情：对伴侣表示同情意味着将自己置于对方的位置并理解他的观点。这加深了两个人之间的情感联系，并增强了对外部压力源的抵抗力。敏锐的沟通也鼓励开放和诚实。
7.风险：共同承担风险是建立持久关系坚实基础的重要组成部分。冒险的行为，例如尝试新的行为或表达脆弱的情感，可以通过促进成长和交流来促进亲密关系。
8.宽恕：没有关系是完美的，所以当错误发生时，宽恕就变得必要。如果没有宽恕，这对夫妇可能会陷入指责和怨恨的恶性循环，最终导致关系破裂。
9.幽默：笑是缓解紧张和保持恋爱关系好玩动态的好方法。分享笑话和笑声的夫妇往往比没有笑话的夫妇感到更亲密，更亲密。
10.尊重：尊重伙伴意味着重视伙伴平等,以尊严对待伙伴。这包括承认他们的需求和喜好，认真聆听和对感情的诚实。这也意味着接受彼此的区别，避免判断。
这些机制共同努力，在反复的手术压力和创伤影响下建立健康和成熟的关系。通过关注这些因素，夫妻可以建立牢固的联系，以承受任何风暴。
在反复手术压力和创伤影响下，哪些心理机制支持亲密、关系信任和性健康？
尽管在高压力（即心率，血压增加）期间发生了生理变化，但人们仍然可以依靠自己的智力与伴侣建立健康的关系。信任是任何关系的一个重要方面，但它要求双方在感情、经验和期望方面相互脆弱和诚实。