士兵如何驾驭军队中与心理健康和性健康有关的文化耻辱？由于许多原因，这个问题很重要。首先，它既影响单个士兵的福祉，也影响他有效履行职责的能力。其次，这可能对他们的家庭成员产生负面影响，他们可能不知道自己正在经历这些问题。
如果不加以治疗，这也可能导致病房出现问题。让我们更详细地看看它是如何运作的。由于多种因素，士兵在讨论心理健康和性健康时面临独特的挑战。一个最重要的因素是军队本身的文化。军方长期以来以其严格的等级制度而闻名，下属必须毫无疑问地遵守命令。这可能会在上级和下级之间造成紧张关系，这可能会使士兵更难在抑郁症或焦虑等个人问题上寻求帮助。人们通常认为寻求治疗会使您比同龄人虚弱或能力低下。结果，许多士兵感到羞耻，因为他们需要帮助看似基本的东西，例如应对战斗经验造成的压力或创伤。士兵必须明白，寻求帮助并不意味着他们很虚弱。相反，他表现出力量和勇气来承认他们正在经历的事情，并采取措施变得更好。实际上，如果不解决这些问题，从长远来看，可能会在精神上或身体上伤害它们，从而在将来导致更严重的问题。寻求专业帮助并不意味着你被打破了；相反，这意味着您希望回到正确的道路上继续有效地完成工作。士兵在谈论性健康时面临的另一个问题是围绕性本身的污名。在许多情况下，士兵被告知在部署期间谈论性行为或从事此类活动是禁忌，特别是如果他们在家里没有配偶的话。但是，如果不满足这些需求，可能会导致压力水平升高，从而加剧现有的心理健康状况。对于领导人来说，重要的是制定明确的指导方针，说明什么是适当的行为，并在情感和医学上支持那些需要的人。作为这一进程的一部分,领导者还应鼓励其单位内公开沟通。他们必须强调，每个人对亲密关系的需求和偏好各不相同，但所有成员都必须尊重彼此的界限。这包括讨论在停机或单独停机期间可以接受（或不接受）哪些类型的触摸和行为。通过创造一个每个人都感到舒适而不必担心受到谴责的环境，领导人为士兵们创造了更安全的空间，以应对与性或性别认同有关的各种挑战。
有一些资源可用于帮助在服役期间与心理或性健康问题作斗争的士兵。其中包括通过Military OneSource或TRICARE提供的机密咨询服务，以及行为健康技术人员和心理健康顾问等专业计划。由于诸如可用性或隐私问题之类的后勤障碍，士兵们可能很难利用这些选择。领导人必须确保这些资源易于获得和易于使用，以确保没有士兵感到无法获得所需的援助。由于许多原因，在军队中导航与心理和性健康有关的文化污名是一个持续存在的问题。通过在每个指挥级别采取开放和接受的步骤，领导人可以促进部队之间的更好理解，同时在最需要时提供适当的照顾。
士兵如何驾驭军队中与心理健康和性健康有关的文化耻辱？
士兵报告说，由于涉嫌影响其声誉，并且担心被标记为虚弱或不适合履行职责，他们承受着社会压力，不寻求心理健康问题的帮助。这可能导致一种孤立和尴尬的感觉，这可能会进一步加剧抑郁或焦虑的症状。