宽恕通常被视为一种美德，需要力量来克服对那些冒犯我们的人的怨恨和痛苦。一些人认为，真正的宽恕意味着放弃我们自己的正义需求，放弃对他人如何对待我们的控制。从这个意义上说，宽恕可能不仅仅是投降而不是武力。另一方面，其他人则认为，宽恕显示出内在的力量，拒绝允许其行为定义我们，并选择在没有愤怒和仇恨的情况下前进。那么，宽恕的解释是什么？这是否是自恋道德演变中的武力或投降行为？为了回答这个问题，重要的是要研究每种方法的不同类型的宽恕和心理益处。有两种主要的宽恕类型：主动和被动。积极宽恕包括恢复与伤害你的人的关系的步骤。这可能包括沟通，道歉，归还或和解。被动宽恕意味着简单地释放对施虐者的负面感觉，而无需尝试修改。这两种方法都可以产生积极的结果，但是它们需要不同的力量和脆弱性水平。主动宽恕需要勇气，因为它需要面对困难的情绪，并有可能重新发现旧伤口。这也要求我们承担起参与冲突的责任，努力解决冲突。对许多人来说，说起来容易做起来难。面对痛苦的回忆，冒着被拒绝或进一步窒息的风险，可能是可怕的。主动宽恕可以带来更大的赋权感和免于怨恨的自由。通过进行对话并经历冲突，我们可以了解自己并成长为个人。另一方面，被动宽恕使我们能够在情感上脱离局势并继续前进。我们可能不会沉迷于过去的事件，或者在发生的事情中寻求正义。这种方法可能不如主动宽恕那么复杂，但它并不总是导致康复或成长。如果不解决主要问题，被动宽恕可能会被感觉为警察出局，使未解决的紧张局势在表面下沸腾。在某些情况下，它甚至可能通过发出伤害是可以接受的信息来促进虐待行为。两种类型的宽恕都包括选择应对伤害的方法。主动宽恕涉及控制局势和积极纠正工作，而被动宽恕涉及放弃控制并接受所发生事件的现实。从本质上讲，没有一种方法比其他方法强。每个人都需要自己独特的力量和脆弱性品牌。两者之间的选择取决于个人情况和个人喜好。
就心理益处而言，研究表明，两种类型的宽恕都可能对心理健康产生积极影响。宽恕某人可以减少愤怒，敌意和压力，改善身体健康并促进改善关系。它还促进了对他人的韧性，同情心和同情心。具体好处因宽恕是主动还是被动而异。主动宽恕趋向于提高自尊和人际交往技能，而被动宽恕则导致更多的心理冷静和情感调节。宽恕是复杂和多方面的。这不仅仅是强大到足以在没有痛苦和软弱的情况下向前迈进。相反，这涉及一系列策略，以促进康复和成长的方式导航伤害和伤害。无论我们是选择主动还是被动宽恕，关键是要认识到我们自己的需求和界限，找到一种感觉适合我们的方法。通过接受这一过程，我们可以在道德和精神上发展，在此过程中变得更加真实和完整。
宽恕是武力还是投降行为，是自我爱心的道德演变的一部分？
宽恕通常被视为自恋道德演变中的力量和投降行为。一方面，这可以看作是个人力量的展示，人们能够克服负面情绪，例如对他人造成伤害或不当行为的怨恨，愤怒和痛苦。