老年夫妇在保持性亲密关系方面面临许多身体，情感和关系障碍。身体衰老的身体可能对刺激不太敏感，更容易受到疾病或伤害。从心理上讲，激素水平降低，记忆力减退，焦虑，抑郁，压力，孤独和悲伤可能会使获得乐趣或开始性行为变得困难。由于经济困难，生活条件，健康问题或失去沟通，关系也可能紧张。尽管存在这些问题，老年夫妇还是有办法通过创造力、沟通和沟通来维持性满足。生理变化通常会随着年龄的增长而发生，从而影响性欲和反应。激素如睾丸激素减少，肌肉质量减弱，性欲下降，生殖器改变形状和感觉。勃起功能障碍和其他疾病（例如关节炎，心脏病，糖尿病和癌症）一样常见。夫妻可以探索新的位置，嬉戏和新颖性，以克服这些障碍。例如，枕头或支撑可以帮助缓解性交期间的疼痛。润滑剂，壮阳药或药物可以改善血液流动。此外，前奏和基于触摸的动作，例如亲吻，按摩和相互手淫，可以在没有渗透性行为的情况下创造亲密关系。心理上，心理健康问题可以减少对性的兴趣，或增加对性的恐惧和羞耻。认知下降可能会使启动或保持亲密关系变得困难。合作伙伴必须公开报告其需求和愿望，包括频率，位置和偏好。他们必须通过分享感情和积极倾听来练习脆弱性和同情。咨询或治疗可以解决潜在的心理问题，而药物可以治疗抑郁症或焦虑症。诸如拼图，记忆游戏和阅读之类的心理锻炼可以增强头脑并增强自信。关系压力源，例如经济压力，与家人的距离，失去朋友和照顾责任，可能会导致紧张和不满。年长的夫妇在执行日常任务时可能需要外部帮助，如果处理不当，可能会引起摩擦。诸如家庭，邻居或公共资源之类的支持系统可以减轻这种负担并促进沟通。共同的爱好，沟通，志愿服务，运动，旅行或精神实践可以提供目的感和欢乐感。最后，全天定期的沟通，感情和亲密关系可以培养情感联系和信任。最后，年长的夫妇在保持性满足方面面临许多挑战，但是通过创造力，沟通和联系，他们可以找到表达爱情和快乐的方法。物理障碍可以通过实验和新颖性来克服。心理障碍需要透明度，同情和心理健康治疗。争夺关系需要外包、联合行动和定期沟通的帮助。尽管存在这些障碍，老年人仍有可能过上满足两个伴侣的充满活力的性生活。
尽管存在生理、心理或关系问题，老年夫妇如何维持性满足？
研究表明，希望保持性满足感的老年夫妇可能必须克服各种身体，心理和人际障碍。一个主要的障碍是年龄相关的健康问题，例如关节炎，勃起功能障碍，性欲低下和荷尔蒙变化。