士兵在部署期间遭受心理创伤，这可能导致他们在外出时对自己的个人关系感到内疚。他们可能难以调和这种罪恶感与社会和亲人对他们提出的要求，导致一种孤立和孤独的感觉。有些策略可以用来维持这些关系并管理自己的情绪。
第一种策略是在部署之前建立自己与其重要其他人之间的明确联系。这意味着设定期望，他们在打电话时沟通的频率，将讨论哪些话题。这也包括诚实对待他们对错过家庭重要事件的任何担忧或恐惧。这样一来，他们就可以最大程度地减少误解，并建立边界，使尽管距离遥远但仍易于维持关系。其他策略是在部署过程中优先考虑自助服务。这包括日常消遣以放松，运动，美食和寻求同事的支持。当他们与亲人交谈时，他们应该专注于生活的积极方面而不是消极的经历。
他们应该尝试参加带来快乐的活动，例如阅读书籍或听音乐。这些习惯有助于增强对压力的抵抗力和增强心理健康。他们必须记住，他们为自己的国家服务的承诺是昂贵的。虽然维持这种关系可能很困难，但他们必须认识到他们的行动对于保护他们的社区至关重要。他们还必须努力与家人和朋友建立信任，尽可能分享他们的经历细节。
需要努力和奉献精神来平衡关系责任与社会和关系期望，但这并非不可能。通过实践和耐心，士兵可以学习如何应对这一独特任务，并加强与亲人的联系。
士兵如何将关系中的内疚感与社会和关系的期望相结合，以保持情感联系？
士兵经常对他们在战场上的行动感到内疚，这可能对他们的个人关系和社会联系产生长期影响。和解过程涉及消除社会期望和关系期望之间的这些矛盾压力。士兵们必须寻求亲人，疗法，退伍军人组织的支持，以应对他们的经历，并在他们的关系中恢复信心。