Soldaten erleiden während des Einsatzes ein psychologisches Trauma, das dazu führen kann, dass sie sich in ihren persönlichen Beziehungen schuldig fühlen, wenn sie nicht zu Hause sind. Sie können Schwierigkeiten haben, diese Schuld mit den Anforderungen der Gesellschaft und ihrer Angehörigen an sie in Einklang zu bringen, was zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führt.
Es gibt Strategien, mit denen sie diese Beziehungen aufrechterhalten und ihre Emotionen verwalten können.
Die erste Strategie besteht darin, vor der Bereitstellung eine klare Verbindung zwischen Ihnen und Ihren bedeutenden anderen herzustellen. Es bedeutet, Erwartungen zu setzen, wie oft sie kommunizieren, wann sie anrufen, welche Themen sie diskutieren werden. Dies beinhaltet auch Ehrlichkeit in Bezug auf Bedenken oder Ängste, die sie über das Verpassen wichtiger Ereignisse zu Hause haben. Auf diese Weise können sie Missverständnisse minimieren und Grenzen setzen, die es einfacher machen, eine Beziehung trotz Distanz aufrechtzuerhalten.
Eine weitere Strategie besteht darin, Self-Service während der Bereitstellung zu priorisieren. Dazu gehört, sich täglich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen, Sport zu treiben, gut zu essen und Unterstützung von Kollegen zu suchen. Wenn sie mit ihren Angehörigen sprechen, sollten sie sich auf die positiven Aspekte ihres Lebens konzentrieren und nicht auf negative Erfahrungen.
Sie sollten versuchen, an Aktivitäten teilzunehmen, die Freude bereiten, z. B. Bücher lesen oder Musik hören. Diese Gewohnheiten helfen, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu erhöhen und die psychische Gesundheit zu stärken.
Sie sollten sich daran erinnern, dass ihr Engagement für den Dienst an ihrem Land teuer ist. Während es schwierig sein kann, Beziehungen aufrechtzuerhalten, müssen sie erkennen, dass ihre Handlungen notwendig sind, um ihre Gemeinschaften zu schützen. Sie sollten auch daran arbeiten, Vertrauen mit ihren Familienmitgliedern und Freunden aufzubauen, indem sie nach Möglichkeit Details über ihre Erfahrungen teilen.
Es erfordert Anstrengung und Engagement, relationale Schuld mit sozialen und relationalen Erwartungen in Einklang zu bringen, aber das ist nicht unmöglich. Durch Übung und Geduld können die Soldaten lernen, mit dieser einzigartigen Aufgabe umzugehen und ihre Verbindungen zu ihren Nächsten zu stärken.
Wie verbinden Soldaten Beziehungsschuld mit gesellschaftlichen und Beziehungserwartungen, um emotionale Bindungen aufrechtzuerhalten?
Soldaten haben oft Schuldgefühle im Zusammenhang mit ihren Handlungen auf dem Schlachtfeld, die langfristige Auswirkungen auf ihre persönlichen Beziehungen und sozialen Bindungen haben können. Der Prozess der Versöhnung beinhaltet die Beseitigung dieser widersprüchlichen Spannungen zwischen sozialen und relationalen Erwartungen. Es ist wichtig, dass Soldaten Unterstützung von Angehörigen, Therapeuten und Veteranenorganisationen suchen, um mit ihren Erfahrungen umzugehen und das Vertrauen in ihre Beziehungen wiederherzustellen.