性创伤幸存者在性研究和亲密关系方面经常试图在世界上找到自己的位置。很难看出有多少太多，甚至这些活动是否安全。对于那些在性侵犯或性侵犯中幸存下来的人来说，在决定是否调查他们的愿望之前，他们必须考虑一些事情。其中包括对个人界限的评估，信任问题，羞耻或内疚的感觉以及可能导致记忆或恐慌的潜在触发因素。然而，在安全和愉悦之间寻求这种平衡并不容易，特别是对于刚刚开始约会或刚刚开始恋爱的人。幸存者可以开始的一种方式是公开谈论他们发生了什么，并围绕他们的经历解决任何残留的情绪。这可以帮助他们发展自我意识，增强沟通技巧，使他们与他人讨论性等复杂话题感到舒适。此外，寻求专业咨询可以在此旅程中提供支持，帮助他们确定可能仍然影响当前关系的过去关系模式。尽管该疗法不能保证在创伤后成功进行性行为，但它提供了整个过程的指导。幸存者在成为身体之前必须做的另一件事就是与合作伙伴就同意和安全措施建立明确的期望，例如在性交时使用保护（即避孕套）。对于参与双方来说，创造一个每个人在会议期间都感到受到尊重和支持的环境也很重要。如果有必要，在他们的社区中寻找了解创伤的盟友，在感到足够自信以承担风险而不必担心被定罪或拒绝方面可以发挥一切作用。
关于后续护理，许多人在练习自爱仪式（例如冥想或日记）时感到安慰，这些仪式可以减轻与亲密关系有关的压力或焦虑。其他人则转向瑜伽或绘画等业余爱好，而有些人则更喜欢跑步或骑自行车等更活跃的活动，以释放沉积的能量，同时在里面处理自己的感受。最终，每个人在解决此类复杂问题时都有不同的需求，但是更好地了解自己将使您能够认识到这些需求，以便与任何其他人对健康行为的看法相比，可以优先考虑自己的康复。一般来说,在安全和情报之间取得平衡需要耐心、同情、诚实,最重要的是需要意识。这里的关键不仅是了解自己，而且是信任自己。让我们有时间在没有羞耻和恐惧的情况下探索我们的边界，同时保护自己免受这条道路上的潜在伤害。有了这样的思维，我们可以开始迈向创伤后生活的新篇章，其中包括基于相互尊重、支持、爱和快乐的更健康的关系。
性创伤幸存者如何引导安全和性研究之间的平衡？
性暴力是一种不愉快的经历，可能对人的生活产生持久影响。大多数性虐待幸存者发现很难调查他们的性行为，因为袭击发生后与性有关的恐惧，焦虑，羞耻和其他负面情绪。幸存者可能完全避免靠近或寻找不安全的情况来感受到某种形式的乐趣，尽管他们在袭击中感到痛苦。