营养神经系统负责控制人体的非自愿功能，例如心率，呼吸，消化，血压和性反应。它具有交感神经和副交感神经部门，它们共同努力维持体内的稳态。躯体意识是感知来自身体不同部位的感觉的能力。在性唤起和接近期间，营养神经系统会发生各种变化，以调节生理过程，为性活动做准备。身体意识在这一过程中起着重要作用。当一个人经历性唤起时，他们的交感分裂变得更加活跃。这种分裂刺激了身体的"战斗或奔跑"反应，增加了心率，血液和呼吸率。心率升高为肌肉提供氧气，流向生殖器区域的血液会增加润滑。呼吸频率也增加，使肺部吸收更多的氧气。这些变化使身体为性交期间的体力劳动做好了准备。身体意识通过增强对身体感觉的感知来影响这些变化。
如果一个人注意乳头刺痛或脸部温暖，他们可能会变得更加性兴奋，从而导致交感分裂的进一步激活。这种强烈的唤醒感可能导致更强烈的"战斗或奔跑"反应，并增强与性活动有关的生理变化。在亲密的时刻，例如拥抱或亲吻，亲共生分裂胜过交感分裂。它调节放松反应，舒缓身体并降低其唤醒水平。副交感神经分裂可降低心率，减缓呼吸并降低血压。它还释放出有助于伴侣之间结合的激素。身体意识在这里也起着重要作用，因为它使人们能够感知微妙的触觉，气味和声音，从而改善亲密感。背部柔和的额头或耳朵柔软的耳语会增强感情和亲密感，从而激活副交感神经分裂。因此，躯体意识有助于在亲密关系中创造更强烈和更愉快的体验。身体意识对于在性唤起和亲密关系中调节自主神经系统至关重要。通过增强对体内感觉的感知，它有助于增加性唤起并增强性活动所需的生理反应。在亲密的时刻，它促进放松，并通过增强微妙的感觉输入来增加伴侣之间的联系。了解躯体意识如何影响自主神经系统可以改善性体验并增强关系。
在性唤起和亲密关系期间，躯体意识如何影响自主神经系统的调节？
躯体意识是影响性唤起和亲密关系期间自主神经系统激活的重要因素。这是因为感觉信息通过身体外围到达大脑。营养神经系统的副交感神经分裂被皮肤温度升高，心律变异和肌肉松弛激活，所有这些都与接触和与伴侣的身体接触有关。