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满足关系之外的性幻想:夫妻沟通和执行策略 cnEN IT FR DE PL PT RU JA ES

当伴侣探索自己的性幻想时,有时他们的感受超出了当前关系中可以满足的范围。这可能导致对更多样化的经验的渴望,甚至需要寻找满足的外部来源。在这种情况下,夫妻必须公开沟通他们的需求和愿望,找到满足他们的方式,避免怨恨和嫉妒。以下是一些要考虑的策略:

1。公开谈论你的欲望和恐惧

承认你的感情,而不做出假设或指责,并表达对彼此观点的赞赏。讨论如何在不损害信任和尊重的情况下为你的性生活带来更多的多样性。分享关于边界、安全行为和情感支持的想法。商定在线互动、社交媒体使用和公共行为的规则。如有必要,考虑聘请专业人员进行个人或家庭咨询。

2.查看新的技术和动作

尝试不同的位置、位置、时间、服装和道具。玩色情游戏,角色扮演游戏,分享幻想并尝试感觉刺激。学习书籍、视频、研讨会和应用程序。向同事、朋友和社区团体征求意见。考虑加入摇摆俱乐部或参加实行自愿性非一夫一妻制的活动。找到解决常见障碍的创造性解决方案,例如旅行,时间限制,健康问题和家庭承诺。

3.练习正念和照顾自己

定期冥想、锻炼、饮食良好、睡眠充沛、有效管理压力。避免可能掩盖判断或干扰亲密关系的物质。为自己的性快感和满足承担责任。专注于当下,深呼吸,放松身体部位,保持身体感受最新。充分享受独奏游戏和手淫课程。

4.以建设性的方式管理冲突和嫉妒

当事情没有按计划进行时,要诚实或感情被设定。使用"我"语句而不是指责或指责语言。积极倾听,寻求洞察力,检查对方的观点。在没有防御或谴责的情况下妥协和谈判。承认嫉妒是一种正常的情感,并一起努力。接受在关系中无法满足某些需求,并讨论在这些关系之外解决这些需求的选择。

5.确认您的承诺和信心

感谢您所拥有的东西,并在彼此的公司中找到快乐。独自和朋友/家人共度美好时光。创造新的仪式和传统,加强联系。确认忠诚和忠诚。庆祝成功和里程碑。在变化和不确定的时期表现出耐心和理解。记住你为什么选择这条路,互相提醒你对彼此意味着什么。按照这些策略,夫妻可以导航色情实验,同时保持健康和成熟的关系。通过开放的沟通,创造力,正念,冲突管理和相互支持,他们可以在亲密和联系中继续成长和发展。

当色情实验唤醒关系中无法完全满足的欲望时,夫妻如何应对?

如果夫妻面临自己的性幻想超过他们目前的浪漫伴侣关系中可能存在的情况,他们可能难以管理自己的亲密关系。在这种情况下,可能需要一个伴侣寻求外部满足其需求,从而导致背叛,嫉妒和不安全感。