Quando os parceiros exploram suas fantasias sexuais, às vezes eles experimentam sentimentos que vão além do que pode ser satisfeito nas relações atuais. Isso pode levar ao desejo de uma experiência mais variada ou mesmo a necessidade de procurar fontes externas de satisfação. Nesses casos, é importante que os casais se comunicem abertamente sobre suas necessidades e desejos, encontrem formas de executá-los, e evitem ofensa e ciúmes. Aqui estão algumas estratégias que devem ser levadas em conta:
1. Fale abertamente sobre seus desejos e medos
Reconheça seus sentimentos sem fazer suposições ou acusações, e expresse sua gratidão pelo ponto de vista do outro. Discuta maneiras de introduzir mais diversidade na sua vida sexual sem prejudicar a confiança e respeito. Partilhe pensamentos sobre limites, comportamento seguro e apoio emocional. Chegue a um acordo sobre as regras de interação online, uso de redes sociais e comportamento público. Considere a possibilidade de recrutar profissionais para consultas individuais ou familiares, se necessário.
2. Consulte as novas técnicas e ações
Experimente diferentes posições, locais, horários, vestimentas e adereços. Jogar jogos eróticos, jogos de papel, compartilhar fantasias e experimentar estimulação sensorial. Aprenda em livros, vídeos, seminários e aplicativos. Peça conselhos aos seus colegas, amigos e grupos comunitários. Pense em juntar-se a clubes swingers ou assistir a eventos onde se pratica uma não-monogamia consensual. Encontre soluções criativas para obstáculos comuns, tais como viagens, limitações temporárias, problemas de saúde e compromissos familiares.
3. Pratique atenção e cuidado
Medite regularmente, pratique esportes, se alimente bem, dorme e gere o estresse com eficiência. Evite substâncias que possam ofuscar o julgamento ou impedir a proximidade. Assuma a responsabilidade pelo seu próprio prazer sexual e satisfação. Concentre-se no momento presente, respire fundo, relaxe partes do corpo e fique ciente das sensações físicas. Desfrute plenamente do jogo solo e das sessões de masturbação.
4. Gerencie conflitos e ciúmes de forma construtiva
Seja honesto quando tudo não correr como planejado ou os sentimentos estão afetados. Use as alegações «Eu» em vez de acusar ou culpar a língua. Ouçam ativamente, procurem compreensão e verifiquem as opiniões do outro. Comprometer-se e negociar sem ser defensivo ou condenável. Reconheçam o ciúme como uma emoção normal e trabalhem juntos. Aceite que algumas necessidades não podem ser atendidas dentro de uma relação e discuta as opções para resolvê-las fora dessa relação.
5. Reafirmar seu compromisso e confiança
Expresse sua gratidão pelo que você tem e encontre a alegria do outro. Passe tempo de qualidade sozinho e com amigos/família. Criar novos rituais e tradições que fortaleçam os laços. Afirmem lealdade e lealdade. Comemore os progressos e os passos. Mostre paciência e compreensão em períodos de mudanças e incertezas. Lembrem-se porque escolheram este caminho e lembrem-se uns dos outros o quanto significam para os outros.
Seguindo essas estratégias, os casais podem navegar em experiências eróticas, mantendo uma relação saudável e completa. Graças à comunicação aberta, criatividade, atenção, gestão de conflitos e apoio mútuo, eles podem continuar a crescer e a desenvolver-se na sua intimidade e conexão.
Como é que os casais lidam quando as experiências eróticas despertam desejos que não podem ser totalmente satisfeitos nas relações?
Casais podem ter dificuldades para gerenciar sua intimidade se enfrentarem situações em que suas fantasias sexuais superam o que é possível em suas parcerias românticas atuais. Em tais circunstâncias, um único parceiro pode ter de encontrar atendimento externo às suas necessidades, o que leva a um sentimento de traição, ciúmes e insegurança.