冲突后重新开放亲密关系的过程是任何健康关系的一个复杂但必要的部分。在双方意见分歧之后，重要的是要抽出时间思考发生了什么和原因，并坦诚地表达自己的感受。这可能包括讨论所审议的问题和共同努力，以便找到双方都可以利用的解决办法。这也可能涉及彼此占用一些空间来冷却和恢复视角。一旦双方都准备好重新建立联系，他们就可以开始探索通过善行、身体接触和积极的沟通来激发他们之间火花的方法。通过这一过程，夫妻可以再次努力建立信任，理解和相互尊重。在经历了浪漫关系中的冲突之后，伴侣通常会在情感和身体上感到彼此分离。但是，亲密关系是牢固关系的重要组成部分，因此找到尽快恢复关系的方法很重要。关键是冷静、理性和专注于创造一个安全的空间，让双方都能自由交流，而不必担心受到谴责或批评。这里有四个步骤可以帮助您开始工作：
1）认识到问题：解决冲突的第一步是认识到问题的存在。这意味着愿意倾听伴侣的观点并承认你可能没有所有的答桉。同样重要的是避免指责或指责任何一方。取而代之的是，尽量了解每个人来自何处，以及是什么促使他的行为或言语。共同努力解决问题：一旦你认识到问题,就应该开始共同努力,找到一个适用于双方的解决方桉。这可能意味着妥协或谈判，但最终必须导致所有参与者都满意的解决办法。记住彼此耐心，给自己足够的时间找到正确的解决方桉。
3）恢复情绪连接：解决冲突后,请抽出时间恢复情绪连接。这可能包括独自度过高质量的时光，或参加使您更加亲密的活动，例如约会或共同爱好。身体触摸也可以帮助恢复亲密关系，所以考虑在看电视或一起阅读书时拥抱或握手。保持开放和诚实：最后，不要忘记保持开放和诚实，了解冲突后的感受。不要煽动你的情绪，不要假装事情没事，如果不是这样。自由分享你的感情，没有谴责，在整个过程中互相支持。通过这样做，你们将为今后的冲突奠定坚实的基础，并确保在冲突方面持续开展富有成效的工作。
冲突后合作伙伴如何重新发现亲密关系？
在与伴侣发生严重冲突后，人们可以参与各种恢复亲密关系的战略。这些策略可能包括对任何有害行为表示真诚的悔恨，积极倾听伴侣的观点，参加有助于建立联系的活动，例如约会或共同的爱好，以及公开和诚实地交流存在的问题。