在任何方面，始终存在一个伴侣在某个时候背叛另一个伙伴信任的风险。这可能是由于各种原因，例如不忠，谎言，保密，虐待，忽视，成瘾，欺骗等。发生这种情况时，可能会对关系造成重大伤害，并使双方对彼此的意图感到不舒服。但是，如果他们选择呆在一起，他们可能必须努力通过建立信任的练习来重建他们的关系。其中一项练习涉及在合作伙伴探索关系中不同角色和责任时进行角色研究。这使他们能够更好地相互了解，并致力于沟通和解决问题的技能。但是，此过程也可能导致负面体验，特别是如果一个人觉得自己的需求被忽略或没有得到必要的支持。因此，如果合作伙伴经历了负面经历，在他们的关系中尝试新的角色，他们必须采取措施恢复信任。首先，他们必须公开和诚实地谈论所发生的事情以及他们在经历中的感受。他们必须积极倾听而不被撕裂，并试图了解彼此的观点。这有助于他们找到共同点和相互解决问题的方法。下一步,他们必须专注于为彼此创造安全的空间。他们必须表现出同情和理解，不加谴责地承认自己的感受。他们必须制定规则和界限，帮助他们保持身体和情感安全。其中包括尊重彼此的隐私，个人时间和空间，以及避免过去可能引发创伤的触发因素。合作伙伴还必须努力提高沟通技能。他们的言行必须清楚、直接和具体。他们必须避免使用被动侵略或辩护，并专注于主动听证而不是等待对方说话。他们必须使用"我"而不是主张"你"，并以冷静和自信的方式表达自己。最后，合作伙伴必须从事创造亲密关系和联系的活动。其中包括定期约会，高质量的协作消遣，常见的爱好和亲切的手势。他们必须练习积极的聆听，并相应地回应彼此的情绪。他们还可以花时间分开思考自己的需求和愿望，并作为一对夫妇变得更加强大。最后，从负面的角色研究经验中恢复信任需要双方的努力、耐心和承诺。但是，如果他们想在一起享受健康而充实的关系，那么这样做非常重要。通过公开沟通，创造一个安全的空间和建立亲密关系，合作伙伴可以克服这些挑战，变得比以前更强大。
合作伙伴如何从负面角色研究经验中恢复信任？
在经历了尝试在他们的关系中扮演新角色的负面结果之后，夫妻可以共同努力，通过专注于沟通，了解彼此的需求和观点，为未来的实验设定界限和期望，表达彼此的赞赏和支持并在必要时寻求外部帮助，再次建立信心。两位合作伙伴都必须为自己的行为负责，并为他们在实验过程中造成的任何伤害道歉。