"永久危机"的概念指的是一种长期的紧急状态，在这种情况下，社会不断被告知它必须知道和准备的潜在危险、威胁、危险、风险或问题。在这种情况下，由于持续暴露于恐惧和焦虑刺激中，人们可能会遭受更高的心理压力。这种现象近年来一直存在，特别是在全球大流行病迫使世界各国政府定期发布健康建议和预防准则的情况下。乌克兰正在进行的战争还引发了一波警告和通知，涉及安全问题，难民危机和经济动荡。要研究在不断发出危机通知的社会中心理压力水平如何变化，了解这种反应背后的机制很重要。根据研究，人脑被编程为优先考虑生存。面对所谓的威胁，大脑释放出应激激素，例如皮质醇，肾上腺素和去甲肾上腺素，为身体准备"战斗或奔跑"的答案。这些激素可能对身心健康产生重大影响，包括心率，血压和呼吸增加。长期暴露于这些激素波动可能会导致长期后果，例如疲劳，抑郁，焦虑甚至心脏病。永远的危机通知的影响超出了个人的福祉。这也可能影响社会凝聚力，人际关系和集体复原力。随着人们变得越来越焦虑和压力，他们可能会表现出侵略性或封闭行为，从而导致冲突，暴力和孤立。这会破坏社区和社会内部的信任、合作和相互支持。此外，媒体在危机信息传播中的作用在塑造公众的感知和反应方面发挥着关键作用，常常加剧恐惧和偏见，而没有提供准确的事实和数据。为了减轻永久性危机的负面影响，个人和社区必须采取有助于心理复原力和减轻压力水平的应对策略。其中包括正念练习，放松技术，运动，健康饮食以及在需要时寻求专业帮助。各国政府还应优先重视透明沟通、循证决策和社区参与应对危机的工作。解决永久性危机的根源，而不仅仅是管理其症状，对于创造可持续解决方案以保护身心健康至关重要。
在不断通报危机的社会中，心理压力水平如何发展？
心理压力水平可能因人而异，但总的来说，长期暴露于危机中，并通过通知不断提醒它会引起慢性压力，焦虑和恐惧。研究表明，患有慢性压力的人可能会出现身体症状，例如头痛，疲劳，肌肉紧张和胃肠道问题。