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克服性创伤:如何通过身体依恋恢复身体和情感健康 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

早期创伤可以通过多种方式表现出来,包括通过避免或离开社交场合和焦虑感等行为。这也可能导致在成人生活中难以调节情绪和信任问题。

早期创伤在身体依恋中浮出水面的常见方式是对原始经历的回忆。这可能包括一种感觉,即身体不再是自己的身体,对过去的恐惧或恐慌或痴迷。这也可能表现为触摸敏感性的增加,保持视觉接触的困难以及有交叉边界的感觉。

在身体依恋期间,早期创伤可能出现的另一种方式是分离,这是与周围环境分离的状态。这可能具有麻木,缺乏抓地力或与当前时刻脱节的感觉。这也可能包括对发生的事情以及为什么如此沮丧感到困惑。

身体记忆是身体依恋期间早期创伤复活的另一个潜在来源。这些记忆存储在身体而不是心灵中,触发时会感到非常真实和明亮。它们通常采取刺痛,疼痛,热量,寒冷或压力等感觉的形式。此外,早期创伤可能导致性回避,因为人们可能会被亲密关系,性关系或身体亲密感击退。这可能会使身体对他人的依恋变得困难。最后,当早期创伤在身体依恋期间触发时,可能会发生重建。这包括以某种方式重现最初的创伤事件,这可能会引起羞耻,内疚或困惑。一般来说,了解早期创伤如何在身体依恋中浮出水面对于经历过创伤的人以及与他们一起工作的人都很重要。通过识别这些特征,我们可以更好地支持和照顾受过去经验影响的人。

身体依恋期间早期伤害如何浮出水面?

早期的创伤可能会在身体依恋期间浮出水面,因为这通常与与他人的近邻有关,这可能会唤起人们对过去暴力或忽视的记忆。有些人可能会经历童年经历的回忆,因为他们受到不当或暴力接触,这可能导致恐惧和不适。其他人可能会因为以前的伤害而与亲密关系作斗争,例如难以信任伴侣或在他们面前感到安全。