一些合作伙伴在适应平民生活时，可能难以管理其士兵的创伤后应激障碍（PTSD）的影响。这可能导致关系内部沟通困难，并需要其他应对困难的机制。对于两个合作伙伴来说，重要的是要了解PTSD是一种真实的状态，它会影响在战斗创伤中幸存下来的退伍军人。虽然这可能很难管理，但有办法克服这些问题，共同建立更牢固的关系。压力管理方法合作伙伴可以帮助其士兵的一种方法是使用压力管理技术，例如深呼吸练习，冥想，瑜伽或认知行为疗法（CBT）。这些技术可以帮助人们处理自己的情绪，发展健康的克服困难的技能。合作伙伴可以鼓励其士兵在心理健康方面挣扎时寻求专业治疗。在亲人和医务人员的适当支持下，士兵可以学会更有效地处理他们的症状。沟通和亲密关系军事夫妇面临的另一个问题是沟通。士兵们经常由于工作性质而难以表达自己的感受，这可能导致家庭情况中的误解。合作伙伴必须创造一个环境，让他们的士兵感到舒适，揭示他们的经历而不会受到谴责。开放式沟通使他们能够讨论过去的经验如何影响他们的当前生活，并共同找到解决方案。它还有助于通过共享兴趣，行动和物理联系来保持合作伙伴之间的紧密联系。
支持系统
合作伙伴必须记住,他们并不孤单的旅程；有很多资源可以帮助家庭恢复平民生活。家庭支持小组，在线社区，咨询服务和其他组织为受PTSD影响的人提供宝贵的指导和支持。参与这些计划可以帮助减轻个别合作伙伴的部分负担，同时为夫妻双方提供额外的支持。当军人试图整合创伤经验时，关系压力管理需要耐心，理解和公开沟通。通过使用压力管理技术，鼓励公开沟通和寻找支持系统，合作伙伴可以共同努力克服与PTSD相关的问题并加强他们的关系。
当士兵试图将创伤经历融入家庭生活时，合作伙伴如何应对关系压力？
当一名军人从现役军人返回家园时，他/她的个人生活可能会发生重大变化，这可能使他/她难以适应。许多退伍军人面临的主要挑战之一是将他们的军事经验融入平民生活并管理向正常生活的过渡。这个过程可能会给亲人的关系带来很大的压力，因为他们可能不了解亲人的经历以及这如何影响他们。