我如何克服一夫一妻制关系中的性无聊？性无聊是一个影响许多一夫一妻制夫妻的问题。在长期关系中保持健康的激情和兴奋水平可能很困难，但这不应该是不可能的。下面是克服一夫一妻制关系中性无聊的一些提示：
公开诚实地与伴侣沟通你想要什么以及你需要什么性计划。这包括讨论你的同情和反感，幻想和愿望。准备尝试新的东西，以新的方式探索对方的身体。不要害怕冒险和突破界限，但始终确保双方都对正在采取的任何行动感到满意。请花时间在卧室外面。一起度过美好的时光，做自己喜欢的事，比如做饭或外出吃饭。全天进行身体接触，握手或亲吻对方。这些小手势可能会引起等待，并有助于保持火花。在性生活中发挥创造力。尝试不同的位置，玩具或角色扮演场景。如果可能的话，投资于可以改善感觉的高质量亚麻或成人用品。
不要忘记前奏。在发生性关系之前不要急于互相启动。专注于触摸、亲吻和取笑对方。使用您的单词和肢体语言传达您对伴侣的期望。在你的关系中保持神秘和冒险的感觉。在晚上或度假时安排一个意想不到的约会。用他没想到的礼物或经验让伴侣感到惊讶。这可能会增加兴奋和不可预测的元素，使你的性生活充满活力。探索彼此的性兴趣和偏好。询问有关他们最喜欢的色情内容，恋物癖或角色扮演场景的问题。尝试一些新的东西，比如玩奴隶制或统治/屈服，如果它适合双方。
在需要时设置边界和限制。重要的是要报告什么是令人望而却步的，以保持关系中的信任和尊重。商定何时何地发生性行为的规则，并明确任何绝对不允许的行为。
在日常活动中加入非性亲密关系。在看电视时握手，在沙发上拥抱，或者一起散步。这些小手势可以创造亲密关系，使身体接触更加自然。记住为什么你首先爱上了。想想吸引您成为合作伙伴的品质，并提醒自己为什么选择它们。火花的重复有时可能涉及重新审视旧的记忆或共同的激情。不要忘记在关系之外照顾自己。通过运动、冥想或治疗练习自我护理。专注于改善自己的心理和情感健康，使您在关系中感到更有信心和能力。如有必要，请考虑寻求专业帮助。性治疗师和夫妻辅导员可以提供宝贵的指导和支持，努力克服性无聊。请随时寻找有助于提高您的沟通技能和解决问题的能力的资源。按照这些建议,您可以克服一夫一妻制关系中的性无聊,重新激发激情和兴奋,使您首先坠入爱河。请记住，需要努力、耐心和创造力，以便随着时间的推移，事情保持新鲜和令人兴奋。
如何克服一夫一妻制关系中的性无聊？
尽管性无聊在任何类型的虔诚关系中都可能是不幸的，但是当两个伴侣都同意彼此之间在性上例外时，这尤其具有挑战性。遇到此问题的夫妻必须公开交流他们的需求和愿望，探索振兴他们共同亲密生活的新方法，并在必要时寻求周围人的帮助。