当夫妻经历了重大的生活变化，例如生孩子，搬到新城市，开始或改变职业，经济困难或健康问题，他们可能会发现他们的关系动态正在发生变化，需要重新考虑。这个过程可能很复杂，但是对于保持合作伙伴之间的牢固和健康的联系至关重要。解决这个问题的一种方法是研究这些生活事件如何影响每个伴侣的个性，以及他们如何共同努力重新定义自己作为个人和夫妻。以下是在重大生活事件之后导航关系身份变化的几种策略。
开始谈论关系身份的一种方法是认识到变化是不可避免的，并讨论您自上次重大事件以来如何单独成长。
如果其中一个合作伙伴最近开始了新的工作,他们可以反思所获得的技能以及他们如何个人和专业发展。然后，他们可以与合作伙伴分享这些经验，并在适应这一新角色时寻求反馈和支持。通过识别和确认彼此的成长，你创造了开放的交流和理解的空间。另一种策略是研究共同的价值观和目标及其变化方式。这些通常是关于家庭，职业，金融，宗教，教育，政治等的根深蒂固的信念。花时间考虑现在对你们俩最重要的事情，并探索协调您优先事项的方法，可以帮助提高您关系的可持续性。你可以讨论一些事情，比如你想住在哪里，你需要多少钱来省钱，你想要什么样的教育给你的孩子，你想参与你的社区。这些对话将帮助您建立共同的语言和对未来的期望。审查影响您关系的过去决定或行动也可能很有用。这可能包括任何东西--从经济选择到育儿方式和使用社交媒体。通过客观地考虑这些决定并认识到其影响，您可以共同努力找到满足两个合作伙伴需求的解决方案。重要的是要记住，没有解决办法是永久性的，随着生活的发展，改变主意或重新考虑选择是可以的。
当你处理健康问题或损失等重大事件时，夫妻可能需要朋友，家人或顾问的额外支持。寻求外部援助可以提供问题的见解，提供切实可行的建议，并鼓励有利于有关各方的自助服务方法。夫妻疗法对于许多经历关系身份改变的人来说是一个绝佳的选择，因为它为研究敏感主题提供了中立的空间，而不必担心受到谴责或报复。一定要庆祝彼此的成功，并承认在生活发生重大变化时做出的任何牺牲。无论合作伙伴之一是承担新的责任还是放弃爱好，承认和评估他们的贡献都是非常重要的。定期表示感谢，专注于创造共同的记忆，以加强您的联系。在重大生活事件之后重新定义关系身份需要时间，耐心和精力，但从长远来看，这有助于维持牢固的关系。
在重大生活事件发生后，合作伙伴如何重新定义关系身份？
在生活发生重大变化（例如父母身份或职业转变）时，夫妻必须重新考虑他们在关系中的个人角色，以适应新的期望和责任。合作伙伴可能会对这些转变感到不适，并寻找保持自我感觉的方法，同时保持彼此的成长。这可能导致紧张局势和冲突，需要公开沟通和谈判。